Conheça os benefícios da acupuntura para o seu corpo

	Acupuntura Atualização diária ⋅ 25 de fevereiro de 2019
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	Conheça os benefícios da acupuntura para o seu corpo Revista Seleções Parece um contrassenso aliviar a dor deixando alguém enfiar agulhas em você. Mas essa é a promessa da acupuntura, tratamento que faz parte da ... Sinalizar como irrelevante

Carnaval 2019 Sociedade Paulista de Reumatologia alerta para lesões nos foliões

Carnaval 2019 Sociedade Paulista de Reumatologia alerta para lesões nos foliões A SPR- Sociedade Paulista de Reumatologia alerta os foliões nesse carnaval para as tendinites, distensões musculares, bursites traumáticas e lesões de ligamentos muito comuns nas pessoas com a sobrecarga muscular que se impõe ao corpo nos dias de folia.                                                                                                                                                                Foto de divulgação Segundo o reumatologista, professor de medicina e presidente da SPR, Rubens Bonfiglioli, já é sabido que os esforços repetitivos ocasionam uma “fadiga” de tendões, ligamentos e músculos e o que se observa nesses 4 ou muitas vezes 5, 6 ou 7 dias, é uma sobrecarga muscular para todo o membro inferior e coluna vertebral. Para o médico, por mais preparados que nossos músculos estejam, o excesso de dança, estar muito tempo em pé, movimentos de tornozelos, joelhos, quadris e região lombar que se utiliza nesses dias e, por mais habilidoso em relação a dança que o folião seja, sem dúvida no ano todo ele não executa essa atividade. E é exatamente isso que acaba gerando lesões importantes em indivíduos não preparados fisicamente. “Quem não se queixa de dores pelo corpo após muita atividade física se não for uma atleta ?”, questiona o reumatologista. Ele explica que isso se deve ao excesso de ácido láctico que produzimos quando praticamos atividades físicas e, seu excesso nas fibras musculares, provoca aquela dorzinha chata depois de nos exercitarmos. Se continuarmos nos exercitando corremos o risco de lesões que podem ate chegar a roturas de músculos e tendões. Sem contar os riscos de traumas, quedas, tropeços, empurrões ou acidentes possíveis de acontecer quando concentração de pessoas cantando, pulando e dançando ocorre. Mas, sem dúvida, as pessoas mais propensas são os mais idosos, obesos e pessoas com algum grau de deficiência física, nas quais o risco de lesões é maior. As medidas mais seguras a serem tomadas são, sem dúvida, um preparo físico prévio, como atividades de alongamento de membros e coluna, antes e após os esforços. “O ideal seria já estar se preparando alguns meses antes em academias ou realizando atividades físicas sob orientação de um profissional de educação física ou fisioterapeuta, mas sabemos que a maioria não se preocupa muito com isso, então para essas pessoas orienta-se períodos de descanso de 15 a 30 minutos a cada duas horas de atividade seguida", observa o médico. Bonfiglioli recomenda ainda muita hidratação, calçados adequados, algumas fantasias são muito bonitas, mas nada adequadas, com saltos muito altos ou sandálias rasteiras, ainda o melhor é o tênis com amortecedor. Evitar roupas muito quentes ou de tecido sintético, onde a transpiração é excessiva. Ele alerta que o uso de adereços pesados, principalmente nas costas só leva a risco de dor lombar. Os agachamentos repetitivos podem provocar dores em joelhos, principalmente em quem já tem algum problema prévio nessa articulação. Os tornozelos sofrem muito com sapatos não adequados, visto que nessa festa ninguém gosta muito de ficar sentado, portanto, por muitas horas, essa articulação sofre um impacto constante. A diversão será mais segura quando medidas simples são adotadas . Não esquecer que o excesso de álcool faz com que as pessoas retardem seus reflexos em até 2 a 3 segundos (ou mais dependendo de quanto ingeriu) o que vai potencializar mais ainda esses riscos enumerados. Serviço 23º Encontro Rio-São Paulo de Reumatologia e 13º Curso de Revisão para Reumatologistas Hotel Maksoud Plaza: Rua São Carlos do Pinhal, 424 - Bela Vista, São Paulo - SP Dias 14, 15 e 16 de março 2019 8h às 17h Caso não consiga visualizar o e-mail, acesse este link. Caso não deseje mais receber nossos e-mails, por favor clique nesse link. ResponderEncaminhar

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Milhões de pacientes fazem mais testes de glicemia que o necessário

Diabetes Atualização diária ⋅ 25 de fevereiro de 2019
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	Milhões de pacientes fazem mais testes de glicemia que o necessário Diário da Saúde Para as pessoas com diabetes tipo 2, a tarefa de testar o açúcar no sangue com uma picada na ponta dos dedos torna-se parte da vida cotidiana. Sinalizar como irrelevante
	Pernas bem cuidadas podem evitar que a folia termine antes do previsto Hoje em Dia “Os pés de quem tem diabetes não podem ficar molhados nem ressecados. Entre um desfile e outro, eu tiro o tênis, seco e troco as meias”, conta. Sinalizar como irrelevante
	Ingerir este hidrato de carbono diariamente aumenta a esperança de vida Notícias ao Minuto (liberação de imprensa) ... pode ajudar a prevenir a incidência e morte por doenças crónicas, como problemas cardiovasculares, derrames, diabetes tipo 2 e cancro do cólon, ... Sinalizar como irrelevante
	Viva Melhor: Os 8 alimentos funcionais que turbinam a sua saúde Metro Jornal Não é de hoje que a nutrição e a medicina estão de mãos dadas para prevenir e tratar doenças, principalmente as crônicas, como diabetes, ... Sinalizar como irrelevante

'Neguei o câncer até enxergar o tumor' relata maquiadora que comemora cura após 6 anos de ...

Cancer Atualização diária ⋅ 25 de fevereiro de 2019
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	'Neguei o câncer até enxergar o tumor' relata maquiadora que comemora cura após 6 anos de ... G1 "Tratar um câncer vai muito além da questão física, as crises de pânico, a aversão à própria imagem, o mal-estar, o dano psicológico é um grande ... Sinalizar como irrelevante
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	Vitor Kley chama fã com câncer ao palco AgoraMT (liberação de imprensa) (Blogue) Caiu um cisco aqui nos nossos olhos… O cantor catarinense Vitor Kley protagonizou um momento pra lá de emocionante ao lado de Anna, uma ... Sinalizar como irrelevante
	INCA lança cartilha contra alimentos 'milagrosos' e dietas que 'curam' o câncer HuffPost Brasil “Suco de graviola cura o câncer”. “Carboidratos alimentam o tumor”. “Carne vermelha agrava o câncer”. A lista de recomendações de terceiros para ... Sinalizar como irrelevante
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	Nenê Réstio tem projeto de lei aprovado que institui o Dia de Combate ao Câncer JNO O vereador Angelo Roberto Réstio (MDB), o Nenê Réstio, teve aprovado neste mês, projeto de lei de sua autoria que institui no calendário oficial do ... Sinalizar como irrelevante
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	Aapecan precisa de apoio da comunidade para novo projeto GAZ A Associação de Apoio a Pessoas com Câncer (Aapecan) trabalha em mais um projeto para ampliar a qualidade de vida de suas pacientes. Trata-se ... Sinalizar como irrelevante
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	Exactly why some people develop cancer... - Bowel Cancer Australia | Facebook Facebook Exactly why some people develop cancer and others don't, and why it recurs or spreads in some individuals and not others, is unclear. “That's why it's.