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Médico tem ataque de fúria no ES e quebra tudo em posto de saúde
Segundo o subsecretário de Saúde de Cariacica, Jocemir Joaquim da Silva, o médico trabalha como clínico geral do posto há mais de 20 anos e não ...
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Luiz Cláudio destina emendas para Saúde de Porto Velho
O
deputado federal Luiz Cláudio (PR) destinou emendas parlamentares no
valor de R$ 800 mil para que a prefeitura de Porto Velho fizesse ...
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Tiago Arantes é o novo gerente geral da MSD Saúde Animal do México
Executivo, que está na companhia há 14 anos, assume desafio de gerir uma das maiores unidades da global MSD Saúde Animal; Empresa aposta ...
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OMS publica 1ª lista de diagnósticos essenciais nos serviços de saúde
“Ninguém
deveria sofrer ou morrer por falta de serviços de diagnóstico ou porque
os testes certos não estavam disponíveis”, ressaltou o diretor-geral ...
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OMS pede que gorduras trans sejam eliminadas dentro de cinco anos
questionou o diretor-geral da OMS, Tedros Adhanom Ghebreyesus. ... do ar em SP reforça a importância de cuidados com a saúde no outono.
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Farmácias e drogarias de Rondônia estão autorizadas a realizar vacinação
Segundo inspetor sanitário da Agência de Vigilância de Saúde (Agevisa) do ... ao esforço dos governos e seus serviços de saúde de modo geral.
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Justiça bloqueia R$ 3 milhões em bens de ex-procurador e ex-secretário de Saúde de Coqueiral ...
A Justiça, a pedido do Ministério Público, bloqueou quase R$ 3 milhões em bens do ex-procurador geral e também ex-secretário de Saúde de ...
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Governo de MG deve mais de R$ 227 milhões às prefeituras da Regional de Saúde do Centro-Oeste
Por meio do Conselho de Secretarias Municipais de Saúde de Minas .... De acordo com a Procuradoria Geral do Município, a dívida cobrada por ...
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Sarampo DGS atenta a “provável” importação da doença este Verão
... período, afirmou nesta terça-feira a directora-geral da Saúde, garantindo que essa é uma das preocupações da Direcção-Geral da Saúde (DGS).
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Carioca troca ônibus por bicicleta em busca de economia e saúde
O
técnico em telecomunicações Rodrigo Souza decidiu, há cinco anos,
trocar o transporte público pela bicicleta. Morador da Penha, ele
demora, em ...
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quarta-feira, 16 de maio de 2018
Saúde em geral: Se a moda pegar em outras profissões: Médico tem ataque de fúria no ES e quebra tudo em posto de saúde
terça-feira, 15 de maio de 2018
Teresina sedia o 6º Meeting das Instituições de Assistência aos Servidores Públicos e discute a gestão dos sistemas no País
Haverá também temas voltados à Oncologia, Custos e OPME
A cidade de Teresina
(PI) sedia o 6° Meeting das Instituições de Assistência aos Servidores
Públicos, nos dias 17 e 18 de maio, no Luxor Piauí Hotel. O encontro é uma
iniciativa do Conselho Nacional das Entidades de Saúde dos Servidores Públicos
(Conessp), que representa 12 institutos estaduais.
Serão discutidos,
durante dois dias, diversos assuntos entre eles a gestão dos sistemas de saúde,
OPME (protocolos de indicação X custos), Rede Nacional de Atendimento,
Reabilitação Oral, Custos na Oncologia entre outros temas de interesse dos
participantes.
No encontro, também
acontecerá a assembleia geral da entidade que vai definir os próximos passos do
Conselho e as iniciativas para aumentar a representatividade no país.
Para o presidente do
Conessp, Latif Abrão Jr., o Conessp está no caminho de sua consolidação. “Somos
responsáveis por 12 milhões de vidas no país. O objetivo é ter regras comuns
para que esses usuários possam usufruir da assistência em todo território
nacional.”
Baixa imunidade pode ser uma das maiores causas de gripe
Especialista fala sobre fatores que podem contribuir com a baixa proteção do corpo humano
Quem nunca pegou uma gripe forte e precisou de muito repouso e medicamentos para se curar? E quem nunca achou que pegou uma gripe porque estava com a imunidade baixa? Mas o que é a imunidade?
A imunidade é a proteção do corpo contra enfermidades e doenças, mais especificamente, as infecções. Algumas pessoas têm uma proteção, mas que não é o suficiente para criar anticorpos que defendam sua saúde de doenças como gripes e infecções de garganta, por exemplo. De acordo com o nutrólogo Maximo Asinelli, vários fatores podem fazer com que a imunidade do corpo seja baixa. ‘‘Variações hormonais, como a menstruação ou uma gravidez, hábitos alimentares não saudáveis e não fazer atividades físicas, podem ser alguns desses fatores’’, afirma o especialista.
Para tratar esse tipo de sintoma e aumentar a imunidade do corpo, existem vários medicamentos que podem auxiliar na melhora de uma pessoa, mas, na contramão disso, esses medicamentos podem ser prejudiciais à saúde, em outro aspecto, por conter em sua fórmula substâncias não habituais ao corpo humano. Para diminuir os efeitos colaterais, especialistas como Maximo Asinelli indicam o Soro da Imunidade. ‘‘Esse soro é menos agressivo ao corpo humano’’, diz o médico. Para ele, o soro é indicado em vários casos. ‘‘Pessoas que sempre ficam doente, estão com a imunidade sempre baixa e têm dificuldade na reparação dos tecidos da pele, por exemplo, podem tomar esse soro, claro que, se indicado por um médico responsável’’, afirma.
O soro da imunidade é aplicado na veia a cada 15 dias e, segundo o nutrólogo, o tratamento pode variar de 4 a 8 aplicações.
Mitos e verdades sobre a infertilidade
Mitos e verdades sobre a infertilidade
Muitas
mulheres e muitos casais sonham com o dia em que terão filhos. Esse
anseio, porém, pode ser afetado por problemas inesperados de
infertilidade, além de uma gravidez tardia e outros fatores que diminuem
as possibilidades de uma gestação natural. Segundo a ginecologista e
especialista em reprodução assistida Cláudia Navarro, quando se consegue
detectar a causa da infertilidade, cerca de 40% destas causas são
atribuídas à mulher, 40%, ao homem, e 20%, a ambos. Para esclarecer
dúvidas sobre infertilidade, a médica lista algumas questões comuns.
Confira:
1
- Mulheres que usam continuamente pílulas anticoncepcionais para evitar
a menstruação podem ter problemas futuros para engravidar?
Não.
Contraceptivos hormonais não diminuem a fertilidade. O uso da pílula,
entretanto, seja continuamente ou com intervalos, pode mascarar
problemas no ciclo menstrual. Segundo Cláudia Navarro, a contracepção
hormonal pode ser uma ótima alternativa, mas deve sempre ser
individualizada e prescrita por um médico após avaliação clínica
criteriosa.
2 - Homens que usam roupas íntimas muito apertadas podem ter problemas de infertilidade?
Sim!
Embora os casos sejam raros, o aumento na temperatura provocada pelo
uso de roupas apertadas, assim como o contato direto com altas
temperaturas, pode afetar a qualidade da produção dos espermatozoides.
“Outro problema que pode afetar a fertilidade é o excesso de tempo
sentado, como ciclistas que praticam o esporte diariamente por longas
horas, extraordinariamente motoristas que usam roupas apertadas e ficam
muito tempo assentados, além daqueles que lidam diretamente com alguns
tipos de produtos químicos”, lembra a especialista.
3 – O café pode aumentar a produção de espermatozoides?
Mito! Embora alguns estudos digam que, em
doses baixas ou moderadas, o café provoca um estimulo nas células
lactato, um elemento essencial para a espermatogénese acontecer, não há
nenhuma evidência cientifica que comprove isso. Pelo contrário, as
evidencias mostram um resultado negativo do excesso da cafeína
principalmente na fertilidade feminina.
4 - O uso do DIU pode gerar algum problema relacionado à fertilidade?
Sim!
A inserção do Dispositivo Intra uterino - DIU quando não realizada de
maneira correta e pelo profissional habilitado, pode facilitar a entrada
de bactérias no trato reprodutivo superior promovendo infecção nas
trompas. A sequela destas infecções pode resultar em obstrução tubária
com consequente infertilidade. “O procedimento para colocar o DIU deve
ser feito por um ginecologista capacitado, e o acompanhamento deve ser
constante”, alerta Cláudia Navarro.
5 - A obesidade pode levar à infertilidade?
Sim!
O excesso de peso pode provocar alterações hormonais que irão culminar
com a anovulação crônica, que é a ausência de ovulação com consequente
infertilidade. Além disto, aquelas pacientes que conseguem engravidar e
que se encontram acima do peso, apresentam um maior índice de aborto e
de complicações na gravidez. Segundo a médica, manter hábitos saudáveis
de vida favorece o organismo como um todo, não somente a parte
reprodutora.
6 - Mulheres que se submetem à quimioterapia podem ficar estéreis?
Verdade! A
quimioterapia pode provocar uma diminuição nas células germinativas
tanto na mulher (óvulos) como no homem (espermatozoides), o que pode
resultar em infertilidade. Hoje, com os altos índices de sobrevida no
tratamento do câncer, tem se preocupado muito com a qualidade de vida
dos sobreviventes E a manutenção da fertilidade destas pessoas já pode
ser programada através do congelamento prévio dos gametas. “A técnica de
congelamento de óvulos ou de sêmen é indicada para aqueles pacientes
que irão se submeter ao tratamento contra o câncer, antes do início
deste tratamento, para que possam considerar uma gravidez futura”,
lembra a ginecologista.
8 - Mulheres que recorrem à fertilização in vitro terão gestação múltipla?
Não.
Com o avanço da tecnologia, a reprodução assistida tem ganhado cada vez
mais precisão em seus resultados. “A técnica tem possibilitado formas
eficientes para reduzir ao máximo a taxa de gemelaridade nas gestações”,
afirma Cláudia Navarro.
Você já parou para pensar quanto tempo você fica sentado por dia? Em um cálculo rápido, se você contabilizar o tempo de ida e volta ao trabalho, o horário de trabalho, o horário das refeições e as horas em frente a TV, você pode chegar numa média de 11 horas por dia ou mais. Em um dia que tem 24 horas, no qual se dorme em média 8 horas, o tempo que você fica de pé é de cerca de 5 horas ou menos, dependendo do caso. Ou seja, você passa 70% do tempo sentado!
Entretanto, o corpo humano não foi feito para ficar parado e muito menos sentado tantas horas. Estudos mostram que quanto maior o tempo que você fica sentado, maiores os riscos de engordar, desenvolver doenças crônicas e morrer de forma precoce. Mas, além de todos os malefícios de ficar sentado, a questão é que as pessoas se sentam da forma errada, o que agrava ainda mais o problema.
Segundo a fisioterapeuta Walkiria Brunetti, o corpo acaba se acostumando com as posturas incorretas, porque o cérebro se acostuma. “Chega um momento em que o cérebro entende que aquela postura está boa ou se tornou um hábito para aquela pessoa porque não a incomoda. Mas, os efeitos da má postura irão se acumular e podem causar sérios problemas na saúde musculoesquelética”.
Veja agora os 5 erros mais comuns na hora de sentar-se, tanto no trabalho quanto na escola ou universidade:
1.Sentar-se sobre uma das pernas: Esta postura é péssima para a saúde musculoesquelética. Isso porque essa posição sobrecarrega joelhos, quadris e coluna. Leva a um desgaste maior das articulações dos joelhos, principalmente, e ao encurtamento dos músculos dos quadris, coxas e coluna. “Também pode levar à contratura, um processo inflamatório que leva a dores musculares. Além de todos esses malefícios, mulheres com tendências a varizes devem ficar atentas, pois essa posição prejudica a circulação sanguínea nas pernas e pode agravar o quadro”, adiciona Walkiria.
2. Sentar-se com as pernas cruzadas: Pode até parecer elegante, mas causa um enorme prejuízo para a saúde musculoesquelética. “Prejudica os quadris, podendo levar a um desvio, como também ao encurtamento da musculatura da bacia. Também pode causar dor no nervo ciático e afeta a circulação de sangue nas pernas, aumentado a chance de desenvolver varizes”, diz a fisioterapeuta.
3. Sentar-se na borda da cadeira: Quem nunca sentou na beirada da cadeira para achar certo conforto depois de horas sentado? Entretanto, sentar assim é prejudicial para a coluna, podendo causar um processo inflamatório nos músculos do core (que estabilizam a coluna). “Outro ponto é que esta posição comprime muito a área do cóccix, podendo causar dores na região. A chance de curvar-se para frente também é maior, piorando a cifose (corcunda)”, explica Walkiria.
4. Sentar-se com a cadeira na altura inadequada: Segundo Walkiria, a altura da cadeira, principalmente para usar o computador ou estudar, é fundamental para prevenir dores musculares. Cadeiras em posição muito alta, sem deixar os pés tocarem o chão; ou cadeiras muito baixas, que forcem as pernas contra o chão, são prejudiciais. Aqui as dores podem afetar pescoço, ombros, braços, pernas e costas.
5. Sentar-se sem apoio nas costas: Algumas cadeiras têm um design lindo, porém não são pensadas para dar apoio à coluna. “Sem o apoio correto para a coluna, as dores podem afetar o pescoço, costas e até mesmo o braço. Quando a pessoa tende a vir para frente, também piora a corcunda (cifose), assim como a musculatura abdominal pode ficar mais flácida, dando o aspecto de saliência para a barriga”, diz Walkiria.
8 passos para sentar-se de forma correta
- Escolha uma cadeira ergonômica, com apoio para as costas e braços, além de regulagem de altura
- A altura certa é aquela em que os pés ficam retos no chão, sem pressionar as coxas
- A coluna deve ficar reta, apoiada no encosto da cadeira
- Os joelhos e quadris precisam formar um ângulo igual ou maior que 90 graus
- As dobras dos joelhos devem encostar no assento da cadeira, porém sem fazer pressão
- Os ombros devem estar relaxados com cotovelos próximos ao corpo
- O monitor precisa estar na altura dos olhos, distante cerca de 50 cm do rosto
- A cadeira precisa se encaixar embaixo da mesa, porque cadeiras com braços altos (que não entram embaixo da mesa) obrigam a pessoa a manter-se longe, aumentando a tendência de levar o corpo para frente para digitar
Acabando com os vícios de postura
Walkiria lembra que quem trabalha sentado, deve se policiar para levantar-se a cada 40 minutos, alongar-se, caminhar para pegar água, etc.
Mas, talvez acertar a posição na cadeira não seja suficiente quando a adoção de posturas incorretas já se tornou um hábito. Com isso, pode ser necessário um trabalho de fisioterapia para corrigir os vícios.
“Podemos trabalhar com a RPG (Reeducação Postural Global). Depois, uma ótima indicação seria o paciente praticar Pilates. O método é excelente para a postura, assim como fortalece os músculos do core que dão estabilidade para a coluna, o que também ajuda a adotar posturas mais saudáveis”, finaliza Walkiria.
Como a farmácia de manipulção pode ajudar nas dores de pessoas da Terceira idade
Remédios e
suplementação de manipulados são excelentes aliados para envelhecer com saúde e
qualidade de vida
Com o passar dos
anos, a degeneração do corpo é um dado adquirido e inevitável, tornando-o mais
afeito ao aparecimento de tensões e dores musculares. Além disso, o
envelhecimento do mecanismo cerebral, que inibe a dor, provoca dois efeitos
específicos da idade: a percepção da dor demora mais tempo para chegar ao
cérebro e os impulsos de dor se tornam muito mais intensos. Em outras palavras, o idoso demora mais a sentir a dor, e, quando
sente, é percebida com mais intensidade. Ou seja, não é “frescura”, ou “drama”,
os idosos realmente são mais sensíveis aos episódios de dor.
O envelhecimento traz essas mudanças. A
primeira é no impacto direto: ao se chocar com algum objeto, queimar-se ou
cair, a percepção da dor demora mais tempo para chegar ao cérebro. Logo, o
idoso corre o risco de se expor, por mais tempo, ao perigo e agravar uma
situação que poderia ser mais leve. O outro ponto relaciona-se com a função
inibitória do cérebro, que em jovens funciona rapidamente para maioria dos
impulsos que recebe. Só que no idoso, o cérebro não consegue inibir o
impulso de dor de forma eficiente, por isso, ela se torna mais intensa do que
nos mais jovens.
E é aí que a atuação da farmácia
de manipulação se torna essencial para o manejo do quadro patológico, tanto na
associação e na dosagem correta e individualizada quanto na administração de
suplementos. De acordo com a presidente da Anfarmag MG, Andréia Kamizaki, a
farmácia magistral pode ajudar muito com a associação de medicamentos, quando
possível, facilitando consideravelmente a posologia. “A manipulação facilita
tremendamente a posologia do paciente idoso, sobretudo porque esse indivíduo
normalmente é polipatológico e deve tomar várias medicações. A associação, num
único remédio, contendo tudo que é necessário para esse paciente, facilita a
vida, no sentido de, por exemplo, não deixá-lo esquecer de tomar esse ou aquele
medicamento. Isso também é uma garantia para o médico de que seu paciente está
sendo medicado exatamente de acordo com suas prescrições. Outra coisa é a adequação
de dose para cada idoso, onde se pode considerar peso, gênero e necessidades
específicas de cada um nas formulações”, explica. Entre as substâncias
indicadas, de acordo com o profissional, estão os analgésicos, os anti-inflamatórios,
antigotosos, antinevrálgicos, as vitaminas, o sulfato de glicosamina, colágeno,
entre outros, que irão melhorar a imunidade e a recuperação do sistema
musculoesquelético. De acordo com Andréia, há, inda, a questão das
patologias raras que causam dor, para as quais o mercado de industrializados
não disponibiliza medicamentos específicos. “A manipulação dispõe, ainda, de medicamento que não estão no mercado de
industrializados para o tratamento de doenças e síndromes raras, como o sulfato
de quinino, a pilocarpina, entre outros, para doenças reumáticas, a síndrome de
sjogren, além das úlceras neuropáticas, que são tratadas como cremes com
nifedipina”, continua a especialista.
De acordo com
estudos, a vitamina B12 é uma importante substância que contribui para a
manutenção do metabolismo do sistema nervoso, bem como para que as células
vermelhas do sangue permaneçam saudáveis. Esta vitamina também ajuda a reduzir
o risco de danos ao DNA, fator bastante positivo para os músculos. É especialmente benéfica para os
idosos por ser essencial que as funções do sistema nervoso se desenvolvam e se
mantenham saudáveis. Os dados são do Departamento de Fisiologia, Anatomia e
Genética da Universidade de Oxford que realizou recentemente um estudo cujos
resultados apontaram que os idosos que fizeram uso de suplementação de
vitaminas B6, B12 e ácido fólico apresentaram um encolhimento cerebral menor ao
longo do período do estudo, que durou dois anos.
Ainda
de acordo com a pesquisa, a vitamina contribui para a
regeneração muscular, além de manter as reservas de energia, já que interfere
no processo de síntese de creatina, proteína fundamental para que o nível de
massa muscular se mantenha adequado. “Os suplementos podem ser
indicados caso a caso, após consulta médica e análise de resultado dos exames.
O B12 auxilia na proteção dos nervos e na produção de neurotransmissores. Na
terceira idade, quando a função de absorção das paredes do estômago pode estar
reduzida, muitas vezes, é indicada a complementação”, continua a presidente da
Anfarmag MG.
Todas as especialidades: Dermatologia: Médico especialista da Astir recomenda
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Dermatologia: Médico especialista da Astir recomenda
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