Os benefícios da alimentação com mantimentos integrais

Por ser rico em fibras, o alimento integral limpa o organismo e ajuda a retirar a gordura, açúcares e toxinas do corpo  Os alimentos integrais são fontes de diversos nutrientes, tais como, a vitamina E, vitaminas do complexo B e minerais: como o selênio, zinco, cobre, ferro, magnésio e fósforo. Por ser rico em fibras, o alimento integral limpa o organismo e ajuda a retirar a gordura, açúcares e toxinas do corpo. Esses mantimentos podem ser incluídos diariamente na dieta ao optar pelo consumo de arroz integral, granola e outros grãos integrais, a exemplo da aveia.   De acordo Cristiane Botelho, nutricionista da Clínica-Escola de Nutrição da Universidade UNG, os alimentos integrais possuem uma grande quantidade de fibras, que absorvem água formando uma espécie de gel no estômago, ficando lá por mais tempo, causando a sensação de saciedade, ou seja, "matam a fome" por mais tempo. "O consumo do integral faz com que a pessoa sinta menos fome e isso pode ajudar com que o consumo de outros alimentos seja menor. O processo de mastigação ajuda também ajuda a ativar a sensação de saciedade", explica Cristiane, que ressalta. "Para quebrar a fibra do alimento é necessário mastigá-lo mais vezes, facilitando a digestão e maior aproveitamento dos nutrientes", complementa.   Em relação às questões calóricas, os alimentos integrais e os refinados possuem quase o mesmo valor energético. A grande diferença está na composição nutricional entre eles. Os integrais, por não passarem pelo processo de refinamento, mantem suas características originais, preservando sua propriedade nutricional. Enquanto os refinados perdem, durante o processo industrial, boa parte dos nutrientes e fibras que possuem. Contudo, é essencial a ingestão de água, para evitar problemas de constipação.   Benefícios:   Os alimentos integrais, também, ajudam no tratamento ou prevenção de doenças, pois preservam os minerais e vitaminas em sua composição. Pela riqueza em fibras, contribuem para melhorar o bom funcionamento do intestino e do organismo como um todo. O consumo e é aconselhável como preventivo para muitas doenças e para a manutenção da saúde de diversos órgãos do corpo. Os níveis de açúcares no corpo também são equilibrados, pois a liberação da glicose se torna mais lenta e constante, beneficiando especialmente os portadores de diabetes. Além disso, por serem ricos em fibras, limpam o organismo, ajudando a retirar a gordura, os açúcares e as substâncias toxicas presentes no corpo e ajudam a baixar os níveis de LDL, também conhecido como colesterol ruim, o que previne doenças cardiovasculares.

Pneumonia: Inteligência artificial é aliada para detectar pneumonia pela Covid-19

	Pneumonias Atualização diária ⋅ 28 de abril de 2020
	NOTÍCIAS
	Inteligência artificial é aliada para detectar pneumonia pela Covid-19 Diário de Pernambuco O treinamento do algoritmo serviu para buscar alterações de imagem compatíveis com pneumonia causada pela Covid-19. A diferença é que, ... Sinalizar como irrelevante
	Covid-19: Mortes por explicar em cidade nigeriana preocupam autoridades nacionais e ... http://www.novojornal.co.ao/ (liberação de imprensa) O aumento de casos de morte por pneumonia entre cidadãos com mais idade ou doenças normalmente associadas a mortes pela pandemia do novo ... Sinalizar como irrelevante
	Transplante de pulmão, órgão alvo da Covid-19, tem queda de 12% Metrópoles ... pulmão pode significar a morte do paciente em outras situações, como durante o tratamento de câncer e por pneumonias. Transplantes de pulmão ... Sinalizar como irrelevante
	O uso de máscara ajuda a mente mas o vírus não respeita psicologias O Mirante Poderá haver graves lesões entre os que tiveram pneumonias, mas mais uma vez só o tempo o dirá. Ainda é tudo muito recente. Qualquer pneumonia ... Sinalizar como irrelevante

Gripes e resfriados: Quais cuidados devemos ter com as crianças para evitar gripes e resfriados

Gripes e resfriados Atualização diária ⋅ 28 de abril de 2020
	NOTÍCIAS
	Quais cuidados devemos ter com as crianças para evitar gripes e resfriados Zero Hora Logo, desenvolvem mais viroses e infecções bacterianas, pois isso facilita a propagação. Uma das mais recorrentes é o resfriado. Normalmente, uma ... Sinalizar como irrelevante
	Cédulas de dinheiro e moedas podem transmitir doenças Portal do Governo do Estado de São Paulo As moedas, por outro lado, conseguem carregar doenças virais que geram também diarreia, chegando até gripes e resfriados”, explica o médico. Sinalizar como irrelevante
	Nutrientes e propriedades saudáveis: por que é bom tomar alho com limão? Fala Simões Filho (Blogue) Ajuda a prevenir a propagação de gripes e resfriados, acelera o processo de ... o estômago, e aliviar a sinusite ou corpo dói quando você tem gripe. Sinalizar como irrelevante
	Combinação perfeita de alho e azeite de oliva para saúde Arial (Blogue) Li numa revista que o alho assado era um antioxidante poderoso e que cru servia mais para evitar gripes, resfriados, estas coisas e então passei a ... Sinalizar como irrelevante

Institutos se Unem para Atender Gratuitamente Crianças e Adolescentes com Câncer Durante Pandemia

Iniciativa reúne psicólogos voluntários para acolher crianças e adolescentes em tratamento oncológico que precisam de suporte psicológico durante a quarentena

Durante o tratamento oncológico é comum que o paciente sinta medo, ansiedade, tristeza. Com a chegada do COVID-19 além da vulnerabilidade aumentar, as crianças e adolescentes têm alterações em suas rotinas e são expostas a um excesso de informações que podem potencializar tais emoções. A partir dessa percepção o Instituto Beaba (be-a-bá) criou em parceria com os institutos (cuid)AR e Entrelaços, e o apoio da SOBOPE (Sociedade Brasileira de Oncologia Pediátrica), o SOS - Suporte Emocional para Crianças e Adolescentes em Tratamento Oncológico, uma linha telefônica exclusiva com atendimento de segunda a sexta-feira das 15h às 17h durante a pandemia, sendo também disponibilizado o WhatsApp como ferramenta para contato.  O Instituto Beaba é uma entidade sem fins lucrativos com a missão de desmistificar o câncer e informar de maneira clara, objetiva e otimista sobre a doença e seu tratamento para crianças, adolescentes e acompanhantes. Desde 2013 já impactou mais de um milhão de pessoas através de Tecnologia da Informação ativando os pacientes, engajando em seus tratamentos e promovendo qualidade de vida. O Instituto Entrelaços se dedica ao suporte, apoio e educação relacionados a perda e ao luto. Tem como missão a desconstrução de temas tabus, como morte, luto e finitude; e como objetivo promover assistência, cuidado e educação continuada relacionados aos diversos tipos de perdas e crises. Enquanto o Instituto (cuid)AR tem como foco a assistência em saúde, o ensino e consultoria de treinamento e implantação de equipes e serviços de Cuidados Paliativos, tendo como frente de atuação o cuidado ao sofrimento e estresse dos profissionais.  Agregando conhecimento dos três parceiros e o apoio da SOBOPE, o projeto SOS tem como intenção ofertar suporte às crianças e adolescentes em tratamento oncológico e, por conseguinte, seus familiares e acompanhantes que estão lidando com as angústias e ansiedade dos pacientes no contexto de COVID-19. O projeto SOS é uma iniciativa voluntária e não conta com apoio financeiro, mas visa angariar fundos para sua manutenção.

jornal de saude: "Ataque cardíaco, derrame e doença renal". Médicos alertam para efeitos do coronavírus após recuperação

jornal de saudeabril, 28,04, 2020

Saiba o que a covid-19 causa nos pulmões

"Ataque cardíaco, derrame e doença renal". Médicos alertam para efeitos do coronavírus após recuperação

Negligência comprovada:

Estado pretende abrir mais de 560 leitos de UTI para covid-19, mas previsão é apenas para julho

Não pode e nem deve prosperar a teoria de vírus no ar

Há uma grande parcela de médicos e cientistas que estão espalhando, sem conclusões científicas, que o vírus covid 19 ou vírus e bactérias se propague e contamine as pessoas pelo ar. Essa ideia é precária e deveria ser aventada e espalhada somente com toda a certeza, pode causar pânico e até desistência de viver, pois todos estaríamos condenados a de repente a pegar o vírus pelo ar.

Campo cirúrgicos contaminados por bactérias e vírus, talvez mãe e filho, é conhecido pelos médicos e cientistas que estudam o antibiótico, tanto é verdade que cada vez mais existem gerações de antibióticos mais fortes devido a resistência de bactérias e vírus.

Portanto, a teoria de o vírus Covid 19 se transmite pelo ar, não se comprova cientificamente, agora em Whan na China se estuda essa contaminação, mas frisa-se, no hospital, e perto do hospital, encontraram o vírus, mas precisa averiguar sua potência e letalidade.

A bactéria, segundo estudos, surge nos mares e oceanos, e pode ser a mãe ou pai, ou os dois, do vírus. Portanto, o ar é um inimigo letal de quem precisa de água, o ar seca a água, ou seja, desidrataria a bactéria e o vírus exposto constantemente. Tanto é verdade que a umidade e o frio fazem com que o vírus a Covid se propague mais rapidamente e faça mais vítimas do que no clima quente.

No ar vale lembrar que temos gases, nitrogênio, hidrogênio e oxigênio. Portanto, esse gases em ação, conjuntamente, não ofereceriam campo para a prosperação de vírus ou bactéria. Somente, sendo estes de grande quantidade, no entanto, seriam fracos se combatidos e as pessoas infectadas tratadas a tempo e com medicamentos e aparelhos, como respirador. A China deixou o protocolo de sucesso e já está unida e trabalha pela prosperidade de seu povo.

marcelo dos santos - jornalista - terapeuta e pensador livre

jornal de saude: "Ataque cardíaco, derrame e doença renal". Médicos alertam para efeitos do coronavírus após recuperação

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Enfermeiro de 28 anos tem alta após 22 dias na UTI: 'não é uma gripezinha'

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abril, 26,04, 2020 "Ataque cardíaco, derrame e doença renal". Médicos alertam para efeitos do coronavírus após recuperação Negligência comprovada: Estado pretende abrir mais de 560 leitos de UTI para covid-19, mas previsão é apenas para julho

jornal de saude: Vamos estudar: Ação extensionista de promoção da saúde de estudantes universitários

jornal de saude

Os efeitos inusitados da quarentena, pro bem e pro mal

Vamos estudar: Ação extensionista de promoção da saúde de estudantes universitários

clique Saúde do Dia Notícias

abril, 25,04, 2020

editorial: Somos obrigados a votar e sustentar homens desonestos e depois implorar por CTIs para nossos entes queridos

editorial

E D I T O R I A L

Bhte, 25, abril, 2020 Editorial Somos obrigados a votar e sustentar homens desonestos e depois implorar por CTIs para nossos entes queridos Imagine, não é a canção de Lennon, mas se pudéssemos ter a nossa própria CT|I, ou mini CTI, como temos nosso avião, jatinho particular, nosso carrão importado. Pense bem, os ricos terão CTIs no Brasil, para todos se a Pandemia alastrar?

editorial: Somos obrigados a votar e sustentar homens desonestos e depois implorar por CTIs para nossos entes queridos

editorial

E D I T O R I A L

Bhte, 25, abril, 2020 Editorial Somos obrigados a votar e sustentar homens desonestos e depois implorar por CTIs para nossos entes queridos Imagine, não é a canção de Lennon, mas se pudéssemos ter a nossa própria CT|I, ou mini CTI, como temos nosso avião, jatinho particular, nosso carrão importado. Pense bem, os ricos terão CTIs no Brasil, para todos se a Pandemia alastrar?

É pensar reacionário que a entidade Estado deve suprimir a liberdade individual, sendo entidade social, administrativa

O cidadão racional ou pensante ou não, não pode permitir e sequer admitir que o Estado suprima sua liberdade, principalmente física, mental. Não deve o Estado em hipótese alguma impor medidas que retire a liberdade exceto as que já estão consagradas na lei, crimes.

No pensamento marxista pode se suprimir a liberdade em nome da Ditadura do Proletariado, que guarda algo em torno do fascismo, não do nazismo. Não podemos ilustrar para a atualidade o que sociedades, quase que  primitivas e bárbaras, como Romanos e a sua República, que não era para ricos e doava terras para os patrícios, não tinha voto. Enfim era uma mistura de democracia grega, que era aristocrática, patriarcal e escravocrata. Em absoluto, pode ser visto como exemplo a não ser seguido e como estudos experimentais.
O Comunismo moderno, se admitir a democracia, muito melhorada da européia, USA e a nossa, que é muito ruim e imitativa, não se adequa à geografia e pessoas e muito mais coisas, não nem justa, e não tolera a justiça social como freio ao descaso histórico com o negro escravo e o pobre trabalhador do campo e das metropóles que desempregados mendigam o pão de cada dia que deveria ganhar com seu suor, até isso nossa democracia e capitalismo, proíbe e manipula como se estivesse mexendo em drogas no laboratório da vida.
O Estado não pode suprimir a Liberdade do cidadão, em hipótese alguma, a única, é a do crime, onde vai colocar em risco outro cidadão, vulneráveis, idosos, mulheres. Mesmo o direito do trabalhador de trabalhar e ser reconhecido por isso, não dá esse direito ao estado.
Nossa demoniocracia permite, a Constiuição não permite, contém artigos capciosos que como sempre abre brechas para juristas que ganham fortunas, rios de dinheiro para mudar. Como agora, o Supremo Tribunal Federal deu pleno poderes para governadores e prefeitos e estes estão pagando 100% de superfaturamento em aparelhos e insumos médicos para salvar vidas e não estão salvando vidas coisa nenhuma, mas sim engordando contas bancárias já fartas e bilionárias, às vezes fora do pais e aqui, com investimentos em redes super atacadistas, agro negócios, especulação, invasões de grileiros e outros.
O Estado é entidade de administração, organização e proteção da sociedade, não pode nunca ser executor de supressão de direitos individuais. Não é possível imaginar que no futuro, como teve na ficção de George Orwel de que haveria uma câmara que vigiasse os passos de todos e todos entregariam a todos, numa delação premiada para sobreviver mais um dia dentro do estado, dentro do regime, mesmo ficcional, que se o cidadão, constitucional ou não, se ele não tiver direito absoluto de sua liberdade e corpo haverá o dia que o Estado, o Município, DECRETE que todos usem chips implantados em qualquer lugar do corpo e aqueles que forem detectados que não estão usando serão multados e presos. Absurdo, o estado pode obrigar pela força da lei constituída, a prisão ou supressão social daquele que estiver doente e colocar em risco outras pessoas ou espalhar propositalmente o mal, como o HIV+, onde alguns casos foram feitos prisões e condenações pesadas de mais de 20 anos de prisão.
Essa supressão feita pelo Estado e pelo Município e Federal, escondeu na primeira semana a incompetência do Estado em suprir as necessidades básicas de saúde, até mesmo o corte de verbas, como também, a falta de hospitais, leitos e aparelhos.
É reacionarismo querer provar ao contrário, o Estado é entidade promovedora de bens sociais e não pode presumir a sua supressão por qualquer coisa. Isso cabe ao Congresso, a Comitês pluripartidário, mas isso antes, não depois que se travou guerra entre município e estado e estes entes com o governo federal, feio para a democracia e provou que político sempre será político e corrupto no Brasil, até ser preso, sentenciado e servir como exemplo futuro.
Se este pensamento prosperar voltaremos filosoficamente ao pensamento do Luiz XV, absolutista e louco "O Estado Sou Eu".

leia mais sobre este debate apaixonante onde o ser humano está perdendo porque está preso, onde até jovem de 9 anos justifica como "prisão perpétua, a quarentena ou confinamento".
https://noticias.uol.com.br/politica/ultimas-noticias/2020/04/23/liberdades-individuais-nao-sao-absolutas-diz-flavio-dino-sobre-isolamento.htm