14 de Novembro: Dia Mundial do Diabetes
Manter
a contagem de passos diários e aumentar a atividade física pode
realmente valer a pena para as crianças com diabetes tipo 1, de acordo
com nova pesquisa da Universidade de Adelaide, nas Austrália.
Pela
primeira vez, os pesquisadores mostraram que as crianças que têm
diabetes tipo 1 podem melhorar a sua saúde cardiovascular, simplesmente
dando 1.000 passos a mais por dia.
“Os
pesquisadores acompanharam a atividade física diária de 90
pré-adolescentes com diabetes tipo 1. Os resultados - publicados na
revista Diabetes Care - mostraram que aqueles que se
comprometeram com a atividade física adicional apresentaram melhorias na
estrutura de seus vasos sanguíneos e reduções nos fatores de risco para
doença cardíaca”, afirma o pediatra e homeopata Moises Chencinski (CRM-SP 36.349).
As
crianças com diabetes tipo 1 frequentemente relatam níveis de atividade
física mais baixas do que o recomendado para as crianças da idade. Elas
também tendem a apresentar primeiros sinais de aterosclerose - um
depósito de placas de gordura nas artérias - e outros riscos
cardiovasculares adversos mais precocemente do que o habitual para
crianças.
A
equipe de pesquisa descobriu que 55% das crianças caminhavam menos que
10.000 passos por dia. Havia clara correlação entre a espessura das
artérias e o número médio de passos por dia. Com um aumento de 1.000
passos por dia, houve uma diminuição mensurável desta espessura
arterial.
“As
crianças que fizeram atividades físicas extras também apresentaram
redução de peso, de pressão arterial e de triglicérides, o que indica
uma redução global do risco de doença cardíaca”, observa o médico.
Os
pesquisadores relatam que esta é a primeira vez que foi demonstrado que
o número de passos diários pode estar relacionado diretamente com os
primeiros sinais de riscos cardiovasculares adversos em crianças com
diabetes tipo 1.
“Os
resultados reforçam a importância da atividade física e a necessidade
de aconselhamento sobre os benefícios dos exercícios para crianças com
diabetes tipo 1. Quanto mais passos que eles dão, melhor”, destaca o
pediatra, que é membro do Departamento de Pediatria Ambulatorial e
Cuidados Primários da Sociedade de Pediatria de São Paulo.
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