Hábitos inadequados ao estudar podem trazer desconforto à visão

Hábitos inadequados ao estudar podem
trazer desconforto à visão

Visão embaçada, ardência e lacrimejamento são sintomas de descuido
com a saúde dos olhos

         Muitas pessoas têm problemas de visão e não sabem. A demora no diagnóstico, além de agravar o problema, pode trazer muito desconforto principalmente na hora de estudar. Por isso, é importante fica atento aos menores sintomas. “Fadiga ocular, visão embaçada, dificuldade na mudança de foco para perto ou para longe, sensação de peso nos olhos, dores de cabeça, sensação de olhos secos, vermelhidão, ardência e lacrimejamento são alguns dos sinais de que alguma coisa pode estar errada”, alerta a Dra. Ana Paula Canto, oftalmologista da Clínica Canto.

Para o aluno que se preocupa em manter sempre os conteúdos recebidos em sala de aula atualizados, estudar diariamente é importante. Mas, a médica orienta que é preciso tomar cuidado para que alguns maus hábitos não interfiram na saúde dos olhos.

A primeira recomendação é sempre estudar com uma iluminação adequada, tanto de dia quanto à noite. “À noite, a iluminação artificial é indispensável. O ideal é evitar lâmpadas quentes ou muito brilhantes. A luz também não deve incidir diretamente sobre os olhos nem fazer sombra nas áreas de leitura”, orienta Ana Paula Canto.

Os cuidados com a iluminação não devem ser descartados durante o dia, pois nem sempre a luz natural no ambiente de estudo é suficiente. “O importante é que a iluminação seja uniforme, sem sombras ou áreas de reflexo. Se for necessário, deve-se utilizar uma luz artificial”, ressalta.

Manter uma posição confortável para o estudo é fundamental, não só para evitar as dores musculares, mas também para evitar a fadiga ocular. “Os olhos devem estar levemente inclinados para baixo, portanto o livro deve estar um pouco abaixo da cabeça”, recomenda. Além disso, as pausas periódicas são importantes para descansar tanto a visão quanto a mente.

Se o aluno precisa usar óculos, ele não deve abrir mão deles na hora de estudar, pois sua ausência pode acabar causando desconforto e dores de cabeça. “Para quem usa lentes de contato, a indicação é que prefira estudar com os óculos e não com as lentes, pois durante o estudo há uma diminuição na frequência do piscar, acarretando o ressecamento ocular. No final do dia, os óculos acabam sendo mais confortáveis”, aconselha Ana Paula.

Absurdo a Folha de Sã endireitar e comparar Diretas,já com desespero da classe média e da direita derrotada brasileira

Que comparação esdrúxula e ainda partindo da Folha de São Paulo, se fosse de uma Veja ou Globo, até poderia se aceitar a análise.
Por acaso essa geração já correu de tanques de guerra Urutu, enfrentou soldados recos do exército com baionetas para espetar qualquer um que se atrevesse atravessar sua frente.

Por acaso, enfrentaram as Veraneios preto e branco, depois as da Polícia Federal, disfarçada, os porões do Doi-Codi, do Dops em torturas de intermináveis 10 horas de pau de arara, socos, chutes, xingamentos e até mortes.

Refugiados da Síria, isso que dá dividir um país ao invés de unir seu povo

Quantas passeatas esses brasileiros mais brasileiros que nós fizeram para chamar outros que nã temessem que lutassem por libertar o país das mãos de criminosos que agora os fascistas infiltraddos e no comando destes atos querem voltar a Ditadura Militar.

Manifestação no Esplanada em Brasília em 13 de março de 2016

Poderia ter sido um milhão, dois milhões que não teriam 30% da qualidade que foi o movimento para se chegar ao movimento das Diretas,já. É histórico, não é golpista nem palaciano, nem político e muito menos das ruas, inflado por empresários, que antes financiavam movimentos e grupos de ultra direita, que perseguia e matava.

Hoje financiam transporte, camisetas, bandeiras, alimentação e iludem a classe média que perdeu o emprego, a ascensão social de pobres para classe média com sonhos de se tornar classe média alta, e ricos. O sonhou acabou, mas ainda temos um país a construir com mais universidades, escolas, hospitais, saneamento básico, cultura brasileira. Em não mais carros, eletrodomésticos, carros que depois de as condições básicas serem sanadas virão com naturalidade.

O Brasil não conhece o Brasil e tampouco os brasileiros conhecem os brasileiros e quem manda no país.

Marcelo dos Santso - jornalista

Leia mais os absurdos da Folha de São Paulo
http://www1.folha.uol.com.br/poder/2016/03/1749528-protesto-na-av-paulista-e-o-maior-ato-politico-ja-registrado-em-sao-paulo.shtml 

Rússia com tendência a ditadura apoia o ditador Bashar Assad e migração assusta a Europa com miséria

Não podemos nos deixar confundir não é a migração que traz ou aumenta a miséria. É a guerra.

Princiipalmente a guerra da Síria que matou, segundo notícias, em torno de 250 mil pessoas e causou êxodo no países e nas fronreiras de mais de 3 milhões de pessoas. Essa guerra civil, teimosia de um filho de ditador que virou ditador Bashar Assad, que ninguém fala mais deste criminoso internacional, quantas crianças ele mandou bombardear, idosos. A Síria está sob escombrs que nem países que participaram da Primeira e Segunda Guerra Mundial, ficaram.

A imigração foi para os USA sua prosperidade, portanto, é a maneira como chegam destruidos emocionalmente, solitários no mundo, com fome, doença e sem emprego e futuro. Tudo isso em nome de um governo ganancioso e sem sustentáculo para ficar no poder e através de crueldade e apoio da Rússia que possui um dirigente tresloucado e que briga com o fantasma dos USA para justificar sua tendência à ditadura que cada vez mais se desenha na Rússia.

Leia mais
http://noticias.uol.com.br/ultimas-noticias/afp/2016/03/13/crise-migratoria-miseria-humana-chegou-ao-limite-na-europa-diz-acnur.htm 

Agricultores familiares mantêm tradição de produzir sementes de feijão

	jornal de saude Atualização assim que ocorre ⋅ 13 de março de 2016
	NOTÍCIAS
	Seminário vai debater a saúde mental sob o ponto de vista do Judiciário Jornal do Brasil A Diretoria-Geral de Comunicação e de Difusão do Conhecimento do Tribunal de Justiça do Estado do Rio de Janeiro (TJRJ) promove o seminário ... Sinalizar como irrelevante
	Agricultores familiares mantêm tradição de produzir sementes de feijão Jornal do Brasil O objetivo é divulgar os benefícios à saúde dos legumes secos, como os vários tipos de feijão, grão-de-bico, ervilha, soja, lentilha e fava, que têm alto ... Sinalizar como irrelevante

Secretaria de Cultura abre inscrições para mais de 90 oficinas gratuitas

jornal de saude Atualização assim que ocorre ⋅ 13 de março de 2016
	NOTÍCIAS
	ABCdoABC Secretaria de Cultura abre inscrições para mais de 90 oficinas gratuitas Jornal do Brasil Melhor Idade – As oficinas promovidas pela Secretaria de Cultura, em parceria com as Secretarias de Saúde e Assistência e Inclusão Social, nos ... Sinalizar como irrelevante

Suicídio: Saiba onde pedir ajuda

	jornal de saude Atualização assim que ocorre ⋅ 13 de março de 2016
	NOTÍCIAS
	Suicídio: Saiba onde pedir ajuda Meionorte.com O suicídio é um grave problema de saúde pública. ... Por isso, o Jornal Meio Norte em parceria com entidades ligadas à causa preparou um mapa do ... Sinalizar como irrelevante
	Jornal Primeirafeira Equipes da Prefeitura fazem plantão para atender ocorrências de enchente Jornal Primeirafeira O Secretário de Saúde, Daniel Paulino Evangelista, alerta a população para que evite contato com a água da enchente. “Essa água se mistura com ... Sinalizar como irrelevante
	A Bola Revista de Imprensa «Diagnóstico e tratamento por telemóvel são um risco» - Jornal de Notícias A Bola «A `saúde móvel´ - termo que engloba as práticas médicas apoiadas por dispositivos como os telemóveis, bem como as aplicações - está a explodir. Sinalizar como irrelevante

Jornal do Brasil

França propõe acompanhamento mais rigoroso de pilotos após acidente da Germanwings

Jornal do Brasil

A agência pediu à Organização Mundial de Saúde e à Comissão Européia que elaborem regras para obrigar os médicos a informar as autoridades ...

Sinalizar como irrelevante

	Jornal Primeirafeira Equipes da Prefeitura fazem plantão para atender ocorrências de enchente Jornal Primeirafeira O Secretário de Saúde, Daniel Paulino Evangelista, alerta a população para que evite contato com a água da enchente. “Essa água se mistura com ... Sinalizar como irrelevante
	A Bola Revista de Imprensa «Diagnóstico e tratamento por telemóvel são um risco» - Jornal de Notícias A Bola «A `saúde móvel´ - termo que engloba as práticas médicas apoiadas por dispositivos como os telemóveis, bem como as aplicações - está a explodir. Sinalizar como irrelevante

Impeachment é trabalhar pela santificação dos políticos atuais, as reformas e as leis, são os caminhos

A Rede Globo, jornal Estado de São Paulo, Revistas Época e Isto É, apostaram suas fichas em coberturas e matérias pagas ou não para demonstrar a potência do ato de Fra Dilma de 13 de março e suas pubicações já quantificam em 100 mil pessoas no Esplanada em Brasília. A tônica principal é o apoio ao juiz Sérgio Moro, da Polícia Federal, daqui a pouco deverá ter faixas onde conclamam-no a candidato à presidência da República.

Mesmo dentro da democracia esses meios de comunicação vão amargar esse apoio contra o governo. Não será retaliação, é que o velho mote: quem tem vidraça de vidro não atira pedra na vidraça do vizinho. A Globo é uma das emissoras mais monopolista que se tem notícia no país e no mundo. Acredita-se que não existem empresa jornalĩstica e de entretenimento que detenha tamanho controle na cultura e esporte no país.

Reforma política, cortar em 50% salários e funções

A manifestação é preciso que essas pessoas, muitas militantes pagos por políticos, empresários enfim um esquemão que com a aprovação do Impeachment da presidente em exercício, eleita pelo voto democrático. Esses políticos, de todos os partidos voltam a serem vistos pela sociedade como pessoas que lutam pelo país. Ou seja, seria a santificação ou viram anjos novamente. Tudo mentira, pois se permanece a presidente a Lava Jato fica em evidência e ela está em cima desses políticos que hoje financia ônibus, faixas, estadias para militantes de "direita" ou que precisam comer e sobreviver a crise do país.

Não tem patriotismo nessas manifestações. Somente as cores da bandeira e pessoas, que são poucos, que acreditam que esse movimento é espontâneo, que é algo que surgiu da necessidade do povo, da angústia de ver tantos políticos e empresáriuos ricos e faltar merenda e remédios para a doença, porque saúde gosta é de prevenção e nisso não se investe no Brasil. Por exemplo, prevenção é saneamento básico, são terapias, são os médicos que visitam em casa as famílias e conhece a realidade de seus pacientes.

Pense muito bem antes de apoia este impeachment, vamos como disse o juiz Sérgio Moro, com o impeachment "varrer a sujeira para debaixo do tapete". Precisamos que haja como esse governo, que as manifestações obrigue e caminhe para uma ampla Reforma Política, aprovar a Lei anticorrupção, diminuir o número de deputados federais, estaduais, vereadores, diretores e gerentes em 50% e também o salário que não poderia passar de 10 salários mínimos vigentes no país. E sem ajuda de aluguel, gasolina e outros peduricalhos que eles aprovam. Tambem regular os mandatos, apenas dois mandatos para cada eleição de deputado ou vereador e senador.

As reformas não devem parar, precisa o país de uma Reforma Tributária, da Previdência Social, na Educação e garantir ensino público e gratuito do maternal até a universidade. Com o dinheiro economizado com os políticos e a máquina do Estado, construiria-se mais escolas e universidades federais, mais quatro por Estado daria para mudar esse país para o país mais potente do futuro próximo, não é para nossos filhos e netos, seria ainda para nós, coisa de uma década ou duas.

As reformas precisam, por último, chegar ao Estado brasileiro, quer dizer reformar os três poderes: Legislativo, Judiciário e Executivo. Ora, se reformou os políicos com Leis e tudo, para que reformar o Estado, pois o Estado é a teoria, são os pilares, o alicerce de nossa democracia e para que o país possa desenvolver. O Estado brasileiro mesmo com a constituição de 1988 é hoje atravacador, obsoleto e demora muito para investigar, identificar e melhorar setores que não estão bem na sociedade e isso faz com que compramos e afundamos em todas as crises externas e internas, sem proteção, sem como reagir a altura.

Marcelo dos Santos - jornalista

Idioma e tradições culturais ainda são obstáculos para mulheres indígenas

jornal de saude Atualização assim que ocorre ⋅ 13 de março de 2016
	NOTÍCIAS
	Portal AZ Idioma e tradições culturais ainda são obstáculos para mulheres indígenas Jornal do Brasil Também atuei na Casa do Índio em Mato Grosso do Sul, atendendo as etnias do estado na área de saúde. Hoje trabalho com três terras indígenas ... Sinalizar como irrelevante

Cadê o dinheiro das empreiteiras que ainda não voltou para o Cofre Público, prisão apenas não interessa

A notícia que leva a pensar que isso poderia acontecer vem de certa negociação nos primórdios da Operação Lava Jato, ainda não tinha sido deflagrada. O ex-ministro da Justiça, falecido, então advogado das principais empreiteiras colocou em discussão o pagamento de R$ 1 bilhao e de confissão de culpa dos tombos financeiros dados à Petrbras. Os empresários não aceitaram.

Isso faz pensar que a ousadia era tanta que estava na eminência de um desses empresários-empreiteiros ser alçado ao ministério da Presidência da República do Brasil, essa republiqueta que virou depois de tanto escândalo, sem constituição, sem lei, sem políticos honestos.

O velho ditado, ia juntar a fome com a vontade de comer. O erário público finalmente teria sido conquistado e a transferência do dinheiro seria mais "legal", no sentido de divertida. A ganância e prepotência que ainda vemos no Marcelo Odebrecht que enfrenta a Justiça todas as vezes e tira retratos para a imprensa com cara de desdém e mofo, talvez sabedor que ainda tem alguns truques nas mangas da camisa, como um ás, um rei que possa ser a salvação e assim fazer a canastra real ou four.

No entanto, a Justiça não pensou assim e hoje já tem recuperado, ainda não entrou esse bilhão das empreiteiras e vai entrar, já se arrecadou conforme gostam de falar mais de R$ 3 bilhões de reais para os cofres publicos. E, ainda tem Pasedena, que vai levar uma multa nos USA de mais de bilhão pode se aguardar devido ao financiamento popular e a Petrobras não informou desse previsível prejuízo.

Somente excelentes jogadores, que sabem roubar no jogo, podem desprezar resultados que seriam desfavoráveis. Somente a certeza de vencer no final pode um grupo de empresários não aceitar um acordo super vantajoso à época, se for tudo a mais verdade das verdades, nesse meio verdade vira mentira da noite para a tarde e mentira meia verdade para virar verdade verdadeira, a noite. Isso é porque veio a Lava Jato, desafiaram, não creram e não quiseram pagar o que pediram, agora terão que pagar com cadeia, penas que podem ser longas, a menos que façam acordo de delação premiada, o que muitos fizeram, o que deveria estar acabando, fechado. Esses empreiteiros vão amargar uns 20 anos de cadeia, isso com toda a tranquilidade do mundo.

Há apelação, trabalho, leitura, bom comportamento, eles ainda possuem a mola mestra que move o mundo, dinheiro. Quem sabem com todos esses ingredientes a sociedade não ouça falar deles por uns oito anos pelo menos.

Depois, seria mistes, com Decreto Lei e tudo, a Lava Jato, ou empresa, investigar as empresas e proibir aquelas que sabem do esquema, que forjaram a equação da corrupção. Desta feita, poderia sugerir um acordo, a venda dos ativos e passivos, para outras pessoas, honestas até se provar o contrário, e assim irem curtir aposentadoria. O galinheiro terá novo dono e as galinhas brasieiras precisam botar e o galo, enfim a vida continua e a raposa que vá para outros galinheiros.


Leia mais
http://oglobo.globo.com/brasil/empresas-recusaram-acordo-de-1-bi-para-se-livrar-da-lava-jato-18863315
Marcelo dos Santos - jornalista.

Morre aos 76 anos Berto Filho, ex-apresentador do 'Jornal Nacional'

Notícias ao Minuto Brasil (liberação de imprensa)

Morre aos 76 anos Berto Filho, ex-apresentador do 'Jornal Nacional'

Notícias ao Minuto Brasil (liberação de imprensa)

Sem plano de saúde, Berto se tratava através do INCA (Instituto Nacional do ... Na Globo, ele liderou o “Jornal Nacional”, “Jornal Hoje”, “RJTV” e fez ...

Sinalizar como irrelevante

Mais um roto falando do rasgado, investigado por crimes vai ao ato de fora Dilma

Investigado por corrupção, presidente do DEM confirma presença em protesto em São Paulo

Alvo de três investigações no Supremo Tribunal Federal (STF), o presidente do DEM, senador José Agripino Maia (DEM-RN), vai participar das manifestações contra a corrupção e a presidente Dilma neste domingo (13) em São Paulo. Desde o ano passado o senador é investigado pelos crimes de peculato, lavagem de dinheiro e corrupção passiva. Os procedimentos foram abertos a pedido do procurador-geral da República, Rodrigo Janot, e autorizados pelos ministros. Atual líder da oposição no Senado, José Agripino diz não ter constrangimento em participar dos protestos mesmo estando sob suspeita de ter cometido crimes.
“Estou tranquilo em relação às acusações feitas contra mim. Todas partiram do meu estado, onde fui governador e tenho adversários políticos. Não tem nada a ver com a Lava Jato. Não há qualquer constrangimento em participar das manifestações”, disse o presidente do DEM ao Congresso em Foco. Esta não é a primeira experiência d.o senador em ato de rua contra a corrupção. Em março do ano passado, por exemplo, ele participou da manifestação realizada em Brasília.

José Agripino e outras lideranças da oposição que integram o comitê pró-impeachment vão se reunir no Hotel Maksoud Plaza, às 14h30 deste domingo, na capital paulista. De lá, partirão para a Avenida Paulista. Entre os que já confirmaram presença estão os líderes do DEM no Senado, Ronaldo Caiado (GO), e na Câmara, Pauderney Avelino (AM), além de outros parlamentares do PSDB e do Solidariedade.

Sinal Fechado

No Senado há 21 anos, o ex-governador do Rio Grande do Norte passou a ter problemas no Supremo em março do ano passado, quando virou alvo de uma investigação (Inquérito 4011) por corrupção passiva. José Agripino foi mencionado em delação premiada feita por um empresário potiguar no âmbito da Operação Sinal Fechado. Segundo o depoimento, George Olímpio disse ter pagado propina para aprovar, na Assembleia Legislativa do Rio Grande do Norte, lei sob medida para os seus negócios no Detran estadual. Um dos beneficiados pelos repasse, segundo ele, foi o senador.

Em nota divulgada à época, Agripino disse não entender as razões que levaram à “reabertura deste assunto” no STF. Ele diz que o próprio acusador já havia desdito a versão que o incrimina. Ele se refere ao fato de que, em 2012, George Olímpio formalizou em cartório documento por meio do qual garante nunca ter pagado propina ao senador. No entanto, promotores que investigam o caso alegam que o empresário potiguar voltou a manter as denúncias em 2014. Alegando ter se sentido abandonado pelos envolvidos no esquema, ele resolveu colaborar com o Ministério Público em troca de benefícios judiciais.

Em entrevista ao Fantástico (TV Globo) em fevereiro de 2015, George Olímpio contou ter dado dinheiro ao atual presidente da Assembleia, ao ex-governador Iberê Ferreira de Souza (PSB), já falecido, ao filho da ex-governadora Wilma Faria (PSB), Lauro Maia, e ao senador Agripino. A fraude, de acordo com a delação, começou com a prestação de serviços de cartório de seu instituto para o Detran do Rio Grande do Norte. Cabia à empresa de George cobrar uma taxa de cada contrato de carro financiado no estado: a cada R$ 75 cobrados pelo serviço, R$ 15 foram distribuídos como propina a integrantes do governo entre 2008 e 2011, segundo o relato. O caso está sob relatoria da ministra Cármen Lúcia.

Fonte:

Do Congresso em Foco: