quarta-feira, 3 de agosto de 2016
Acupuntura oferece tratamento eficaz para depressão
Acupuntura oferece tratamento eficaz para depressão
Estudos comprovam a eficácia da Acupuntura
Médica no tratamento da depressão, mal que assombra a vida de jovens,
adultos, idosos e, até mesmo, de crianças. Leia mais.
Guia Alimentar do Ministério da Saúde sugere o consumo de massas como parte de uma alimentação saudável
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Macarrão ao sugo com frango e salada é exemplo de prato prático, equilibrado,
acessível e benéfico para a saúde. Leia mais
Falta remédio controlado em Posto de Saúde em BH/MG
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Há mais de 90 dias está em falta um tipo de medicamento a Fenitoína receitado para pessoas com problemas neurológicos, pos cirurgia e mais comum para convulsões de origem epiléptica. E, nas farmácias, redes Araújo, Pague Menos, Pacheco e Dona Clara.Leia mais
PSA - diagnóstico para próstata com câncer - novembro azul - é duvidoso, falso e caro
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Gasta-se bilhões em remédios e tratamentos com a Saúde Pública num efeito perverso para a população. O Brasil como é a máxima entre a intelectualidade e milionários está no atraso, mesmo com a alta tecnologia mais de uma década. Leia mais.
Pesquisa sobre fígado revela surpresas e desmistificam "mitos"
Pesquisa sobre fígado revela surpresas e desmistificam "mitos"
O fígado é perigoso?
Apesar de ser um alimento super tradicional e
apesar de todas as evidências em favor dos seus benefícios,
profissionais de saúde e governo insistem em nos alertar CONTRA o
consumo do fígado. Dentre os perigos do consumo de fígado citados por
eles está o risco de contaminações e o excesso de vitamina A que ele
fornece. Leia mais
As descobertas sobre ELA-Esclerose Lateral Amiotrófica
Beny Schmidt *
Existem
duas maneiras de se enxergar os recursos financeiros obtidos nas
campanhas de arrecadação para a Esclerose Lateral Amiotrófica (ELA), com
destaque para a campanha do balde de gelo. A primeira é que em casos
como este a mídia mostra sua potência e poderia, por exemplo, no Brasil,
se preocupar mais com a educação e com iniciativas deste tipo, tendo em
vista a sua força de indução na nossa sociedade.
A
segunda interpretação é de que quase meio bilhão de dólares foi
empregado na identificação do gene NEK1, corresponsável pela ELA
hereditária. Porém não se sabe quanto desse dinheiro foi aplicado nos
tratamentos de todos estes pacientes: fisioterápico motor, fisioterápico
respiratório, fonoaudiólogo e assim por diante.
Qualquer
cientista há de convir que a genética constitui em uma evolução da
razão do pensamento humano na ciência. Mas nós não podemos esquecer que
na medicina, em primeiro lugar, estará sempre a qualidade de vida dos
pacientes. Além disso, esse é o único objetivo da ciência em relação à
saúde: melhorar a nossa vida.
Ressaltamos
que a razão não explica a vida, que a vida é um milagre e sagrada e que
o desejo de vivê-la da melhor maneira tem que estar presente no coração
de todo bom cientista.
* Sobre Beny Schmidt
Ao receber do Conselho Regional de Medicina (CRM) o registro de qualificação de Especialista em Neurologia, em abril de 2016, Beny Schmidt tornou-se o
único latino-americano a acumular os títulos de patologista e
neurologista, um feito inédito na história da medicina brasileira.
É chefe
e fundador do Laboratório de Patologia Neuromuscular da Escola Paulista
de Medicina e professor adjunto de Patologia Cirúrgica da Universidade
Federal de São Paulo (Unifesp). Ele e sua equipe são responsáveis pelo
maior acervo de doenças musculares do mundo, com mais de doze mil
biópsias realizadas, e ajudou a localizar, dentro da célula muscular, a
proteína indispensável para o bom funcionamento do músculo esquelético -
a distrofina.Com fluxo grande de viagens por causa das Olimpíadas, é importante ter vacinas em dia
| jornal de saude | ||||||
| NOTÍCIAS | ||||||
Com fluxo grande de viagens por causa das Olimpíadas, é importante ter vacinas em dia
Segundo a Secretaria Estadual de Saúde, a vacina tríplice viral é indicada para evitar essas patologias. Ela deve ser aplicada nas crianças aos 12 ...
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Hospital seleciona profissionais de saúde para 50 vagas em João Pessoa
Cinquenta vagas para profissionais da área de saúde e administração estão abertas no Hospital Nossa Senhora das Neves (HNSN), em João ...
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Acreditação hospitalar: como ela pode ajudar na melhoria de processos?
Por Patrícia Goulart Turbay
A
saúde no Brasil está na UTI. O país é o que menos investe na área entre
todos os países da América, de acordo com o levantamento feito neste
ano pela ONG Contas Abertas, a pedido do Conselho Federal de Medicina.
Por isso mesmo, saúde e segurança pública são os serviços públicos mais
mal avaliados pelos brasileiros. Engana-se quem pensa que estamos
falando apenas de saúde pública. O caos também tem chegado às redes
particulares que, devido à crise, estão perdendo clientes que possuíam
planos de saúde. Em 2015, as operadoras de saúde perderam 1,3 milhão de
clientes. Só no primeiro trimestre de 2016, foram mais 617 mil, segundo a
Agência Nacional de Saúde Suplementar. Isso gera uma necessidade
urgente dos planos de saúde em selecionar melhor os seus prestadores e
se destacarão aqueles que tiverem qualidade. A solução é a melhoria nos
processos de gestão.
Os
serviços de saúde precisam trabalhar com o foco na segurança e
qualidade da assistência. O melhor caminho é o da acreditação
hospitalar, um certificado de qualidade semelhante ao ISO, mas
específico para instituições de saúde. Trata-se de uma metodologia que
incentiva a melhoria das práticas de gestão, a qualidade da assistência,
a segurança do paciente, a racionalização da utilização de insumos e a
sustentabilidade dos resultados dos hospitais. Melhora a cultura da
qualidade e o entendimento da relação entre os processos, reduzindo a
cultura de “apagar incêndios”. Colocando as pessoas certas no lugar
certo, a organização começa a trabalhar com dados e fatos, tomando
melhores decisões.
A
acreditação, que também pode ser desenvolvida no setor público, busca a
melhoria contínua dos processos, implementado com base nos fundamentos
de gestão em saúde. Seguindo os padrões recomendados pela acreditação
hospitalar, a organização de saúde estará fortalecendo as práticas de
segurança dos pacientes, a visão sistêmica e a eficiência na realização
das atividades, permitindo um crescimento sustentável da empresa. É
possível crescer otimizando recursos, melhorando a gestão do tempo e a
comunicação, com o foco em elevar o nível de satisfação dos clientes.
Além disso, a organização passa a ter maior e melhor controle sobre os
seus processos.
O caos também tem chegado às redes particulares que, devido à crise, estão perdendo clientes que possuíam planos de saúde. Em 2015, as operadoras de saúde perderam 1,3 milhão de clientes. Só no primeiro trimestre de 2016, foram mais 617 mil, segundo a Agência Nacional de Saúde Suplementar.
Os
principais desafios enfrentados pelas organizações que optam pela
acreditação são a adequação da estrutura física, a implementação da
cultura da qualidade com o envolvimento de todos os profissionais e a
quebra de paradigmas de práticas ruins, implementadas há anos pela
empresa. O investimento no desenvolvimento de pessoas e na implementação
efetiva das práticas de segurança do paciente - como, por exemplo, a
cirurgia segura, identificação adequada e a segurança da cadeia
terapêutica – garante maior confiabilidade das informações pertinentes
ao diagnóstico e tratamento multidisciplinar. O maior diferencial das
instituições acreditadas é exatamente a qualidade e segurança maior,
além do controle melhor para a tomada de decisões, evitando retrabalho e
desperdício. Isso gera credibilidade para a organização.
No
futuro, as organizações não terão outra escolha a não ser buscar a
acreditação, como em países como França, Estados Unidos e Canadá. Isto é
uma tendência e vêm sendo discutida com projetos de lei como o
126/2012. Com um padrão de qualidade mais elevado, os hospitais poderão
se diferenciar e gerar mais confiança aos pacientes e operadoras de
saúde. O cliente - que observa principalmente a qualidade do atendimento
prestado, a higienização do ambiente e a qualificação da equipe - e os
próprios planos de saúde buscarão as instituições particulares com
maiores referências de qualidade. Ganha o cliente. Ganha o hospital.
Envelhecer é natural, mas perder músculo, não
Envelhecer é natural, mas perder músculo, não
A sarcopenia, perda drástica de
massa e força muscular, é comum entre idosos, reduzindo a autonomia, a
independência e a qualidade de vida. Saiba como nutrição, exercícios e
alimentação contribuem para a saúde do músculo ao longo dos anos
Para
mensurar a força e a massa muscular você não precisa ser um levantador
de peso, e muito menos participar de uma disputa para ver quem tem um
bíceps maior. E, na verdade, nem deve. O importante é ter em mente que a
saúde muscular é fundamental para uma vida ativa, principalmente na
fase adulta, em que os músculos começam a ficar comprometidos.
Nos
Estados Unidos, por exemplo, aproximadamente 45% dos idosos apresentam
perda muscular, como mostra uma pesquisa sobre Envelhecimento do Centro
de Nutrição e Pesquisa Humana do Ministério da Agricultura dos Estados
Unidos, realizada pela Universidade de Tufts. O Brasil carece de dados
nacionais, mas de acordo com um estudo realizado no Estado de São Paulo
com 1.149 pessoas, a sarcopenia foi diagnosticada em 30,5% dos casos,
sendo mais prevalente entre as mulheres, registrando 16,1%1.
A
perda de massa muscular começa aos 40 anos e diminui a força, a energia
e a mobilidade, bem como aumenta gradativamente o risco de quedas,
doenças e problemas de saúde. Nesta fase, uma alimentação adequada rica
em proteínas e nutrientes específicos (como o HMB) pode contribuir para
prevenir a degradação muscular. Pouco conhecido, o HMB
(beta-hidroxi-beta-
Conforme você envelhece, alterações hormonais
podem contribuir para a forma como o seu corpo constrói e recupera os
músculos, e no casos de pessoas com sarcopenia, a maioria está ligada a
uma alimentação inadequada, bem como à inatividade – seja por falta de
exercícios físicos, por uma hospitalização ou por conta de problemas de
saúde existentes.
Um estudo publicado no Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism2,
nos Estados Unidos, mostrou que adultos saudáveis inativos perderam 2%
de massa muscular magra das pernas em um período de 28 dias. Enquanto
isso, em outro estudo3 de idosos saudáveis,
os pacientes perderam até 10% da massa magra das pernas – e isso em
apenas 10 dias. “No processo de envelhecimento é natural que ocorram
transformações no corpo, mas é fundamental que a saúde muscular seja
preservada”, afirma Patrícia.
Conheça quatro maneiras de manter a saúde muscular em dia:
· Consuma mais proteína: todo
músculo é composto por proteína, mas conforme envelhecemos o organismo
precisa de mais proteína para formar a mesma quantidade de músculo, já
que o corpo se torna menos eficiente em processá-la4. Assim,
inclua alimentos ricos em proteína, como peixes, carnes magras, ovos,
quinoa, leguminosas em todas as refeições e lanches. Além disso, preste
atenção em seus níveis de vitamina D, níveis menores podem afetar a sua
força muscular.
· Acrescente peso aos treinos: se um estilo de vida sedentário é a causa da perda muscular, um treino de força é a solução5.
Toda vez que levantamos, empurramos ou puxamos um peso, criamos
fissuras microscópicas em nossos músculos. O corpo, então, responde
enviando sinais para que nossos músculos sejam reparados – e alguns
deles são. Sendo assim, voltamos para o treino seguinte e para tarefas
de rotina com mais força e massa muscular.
· Faça algum exercício aeróbico:
embora não sejam conhecidos por aumentarem sua massa muscular, os
exercícios aeróbicos podem ajudar a manter os músculos saudáveis e o
coração forte ao longo dos anos6.
· Aumente seus níveis de HMB:
como mencionado, o HMB é um composto natural vital para a saúde
muscular. O corpo produz esse composto quando quebra a leucina, um
aminoácido encontrado em alimentos ricos em proteína. O HMB também é
naturalmente produzido em alimentos como abacate, por exemplo. Ele avisa
ao corpo para preservar as células musculares existentes,
principalmente quando o organismo está sob estresse que causa a perda
muscular. Ele também promove ganho muscular adicional e estimula a
recuperação pós-atividade física de forma mais rápida.
Envelhecer é natural, mas a perda muscular
não. Podemos prevenir essa perda, mas sempre tendo em mente que é
fundamental procurar um médico ou especialista antes de iniciar o uso de
suplemento ou até mesmo mudar a dieta alimentar.
Referências:
1. Prevalence and associated factors of sarcopenia among elderly in Brazil: findings from the SABE study. Alexandre Tda S1, Duarte YA, Santos JL, Wong R, Lebrão ML. São Paulo. 2006. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/
2.
Essential Amino Acid and Carbohydrate Supplementation Ameliorates
Muscle Protein Loss in Humans during 28 Days Bedrest. Paddon Jones D;
Sheffield M; Urban R; Sanford A; Aarsland A; Wolfe R, Ferrando A.
Texas.2009. http://press.endocrine.org/
3. Functional Impact of 10 Days of Bed Rest in Healthy Older Adults. Kortebein P; Symons T; Ferrando A; Paddon-Jones D; Ronsen O; Protas E; Conger S; Lombeida J, Wolfe R; Evans W. 2007. http://biomedgerontology.
4. Protein and older adults. Chernoff R. 2004. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/
5. National Institute On Aging. Exercise & Physical Activity: Your Everyday Guide from the National Institute on Aging. 2016. https://www.nia.nih.gov/
6. Optimal management of sarcopenia. Burton L; Sumukadas D. 2010. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/
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