Dieta baixa em carboidratos pode aumentar chances de gravidez | ||
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Tanto
as mulheres quanto os homens se beneficiam de uma alimentação saudável e
equilibrada para manter seus níveis de fertilidade ótimos, e inclusive
para aumentar as chances de sucesso dos tratamentos de reprodução humana
que estejam realizando.
Os resultados da pesquisa realizada pelo
Delaware Institute for Reproductive Medicine (DIRM), nos Estados
Unidos, revelou que 58% das voluntárias que adotaram uma dieta baixa em
carboidratos, obtiveram um resultado positivo de gravidez. Enquanto
entre as pacientes com uma dieta alta em carboidratos, somente 11%
conseguiu engravidar.
Segundo estudos, a dieta ideal é aquela que seja baixa em carboidratos e rica em vegetais e proteínas, como por exemplo, a dieta mediterrânea.
Altos
níveis de carboidratos, especialmente refinados, já são conhecidos por
seu impacto negativo no metabolismo, o que pode levar à obesidade, algo
que está relacionado a uma redução de até 3 vezes das chances de
gravidez, conforme explica Dra Genevieve Coelho, especialista em
reprodução humana e diretora da clínica.
Pessoas
que estão enfrentando dificuldades para engravidar devem cuidar de sua
dieta e evitar muitas restrições para que não faltem nutrientes
importantes para a fertilidade. “A dieta mediterrânea é altamente recomendável para manter um nível nutricional que beneficia a fertilidade”, afirma Dra Genevieve.
Quanto de carboidrato posso comer?
Uma
porção ao dia de alimentos ricos em carboidratos deve ser o limite. De
preferência elimine pão branco e excesso de massas. Uma alimentação
equilibrada deve ter muitos vegetais frescos, frutas e proteínas.
Obesidade bloqueia a produção de hormônios
A
razão pela qual a obesidade reduz a fertilidade está ligada à produção
de hormônios, que se desregula diante de altos níveis de sobrepeso. Além
disso, o excesso de peso é um fator de risco durante a gravidez,
podendo gerar complicações para a gestante e para o bebê.
Dieta pode melhorar qualidade dos espermatozoides
Segundo a pesquisa publicada recentemente na Revista Científica Fertility and Sterility,
o impacto positivo de uma dieta saudável influencia a fertilidade dos
homens inclusive a níveis genéticos, reduzindo a fragmentação de DNA
espermático. Os benefícios da dieta foram ainda mais relevantes entre
homens que apresentavam uma qualidade dos espermatozoides abaixo da
normalidade.
Reduzir o açúcar também ajuda
Com o tempo, o corpo se
torna menos hábil para processar o açúcar, o que prejudica o metabolismo
e pode causar um aumento de inflamações e danos mitocondriais, que
estão relacionados à saúde das células e, como consequência, afeta a
saúde dos óvulos e espermatozoides.
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terça-feira, 15 de agosto de 2017
Dieta baixa em carboidratos pode aumentar chances de gravidez
A Sepse mata de montão! Mata mais que infarto e câncer de mama e intestino! Pense: pode ser sepse?
A sepse era conhecida antigamente como
septicemia ou infecção no sangue. ... Por vezes, a infecção pode estar
localizada em apenas um órgão, como por exemplo, o pulmão, mas provoca
em todo o organismo uma resposta com inflamação numa tentativa de
combater o agente da infecção.
São
Paulo, 15 de agosto de 2017 - "A Sepse mata de montão"
é o mais recente vídeo de conscientização sobre a síndrome
produzido pelo Instituto Latino Americano de Sepse (ILAS) para o DIA MUNDIAL DA SEPSE,
que acontece anualmente em 13 de setembro.
O
tema da Campanha Sobrevivendo à Sepse desse ano será "Pense, pode
ser sepse?" Além do vídeo, outros materiais estão sendo
desenvolvidos para a data e acontecerão ações pontuais voltadas
para profissionais de saúde e população em 17 cidades brasileiras.
Em breve mais informações.
Sepse
no Brasil - O Brasil tem uma das mais altas taxas de mortalidades por sepse
do mundo. Alguns estudos epidemiológicos mostram que os índices brasileiros
são maiores do que os de países economicamente semelhantes, como a
Argentina.
A
alta taxa de mortalidade e morbidade por sepse em nosso país é devido
a uma série de fatores. Acredita-se que o pouco conhecimento da população
sobre a doença e a dificuldade dos profissionais de saúde em diagnosticar
rapidamente a síndrome sejam razões importantes que devem ser
trabalhadas.
Dados
de estudos epidemiológicos brasileiros, coordenados pelo Instituto Latino
Americano de Sepse, apontam que a taxa de mortalidade em nosso país pode chega
a 55% dos pacientes que apresentam sepse nas UTIs brasileiras. Na última década,
a taxa de incidência da doença aumentou entre 8% e 13% em relação
à década passada, sendo responsável por mais óbitos do
que alguns tipos de câncer, como o de mama e o de intestino.
“A
sepse é uma doença cujas características e sintomas são
muito inespecíficas e cujo reconhecimento e internação precoces
fazem toda a diferença no tratamento, pois as primeiras horas são importantíssimas
para o tratamento com antibioticoterapia e reposição volêmica”,
explica Dr. Luciano Azevedo, presidente do ILAS.
Crianças,
idosos e pessoas com sistema imune deficiente, como pacientes com HIV ou com câncer,
estão no grupo de maior risco. “A sepse pode começar com uma
infecção, como a pneumonia ou uma infecção urinária,
que se não tratada adequadamente pode evoluir e levar ao óbito”,
esclarece Dr. Luciano.
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rodada do Campeonato Brasileiro.
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A
abertura do returno do Campeonato Brasileiro foi bom para um clube que
nem entrou em campo: o Corinthians. Como o duelo contra a Chapecoense
foi adiado, o Timão viu pela televisão os sete jogos disputados neste
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Guerrero não se recupera e desfalca o Fla na semi diante do Botafogo
Camisa
9 trata lesão de grau 2 na coxa direita há quase duas semanas. Presença
ainda não é certa também no jogo de volta, semana que vem, no Maracanã.
Facebook · Twitter. Por GloboEsporte.com, Rio de Janeiro. 14/08/2017
22h48 Atualizado há 5 ...
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