Centro de Treinamento em Belo Horizonte desenvolve treinamento muscular que exercita e fortalece um dos principais músculos responsáveis pela respiração, o diafragma

Centro de Treinamento em Belo Horizonte desenvolve treinamento muscular que exercita e fortalece um dos principais músculos responsáveis pela respiração, o diafragma

A busca pela qualidade de vida substituindo o sedentarismo por atividades físicas e hábitos saudáveis estão cada vez mais inseridos no cotidiano das pessoas. Para ampliar os benefícios proporcionados por essas práticas, a utilização de técnicas e exercícios para os músculos respiratórios são fundamentais, segundo especialistas.  Atenta a essa necessidade, o centro de treinamentos desenvolveu o Treinamento Muscular Inspiratório (TMI). Durante os treinos é utilizado o aparelho denominado Powerbreathe, que exercita e fortalece um dos principais músculos responsáveis pela respiração, o diafragma.   De acordo com a profissional de educação física, Daniele Perini, as técnicas do treinamento podem ser realizadas em atletas ou amadores. Ela explica que o uso do aparelho amplia a capacidade de inflar os pulmões e de controlar a respiração. Em alunos que possuem problemas nas vias aéreas superiores, o Powerbrathe melhora a força muscular, resistência, dispneia e, principalmente, a performance, já que eles estarão respirando de forma correta. “Os resultados medidos pelo aparelho podem ser obtidos logo após sua utilização. Por isso, o aluno consegue entender a sua condição muscular inspiratória instantaneamente, podendo alterar, comparar e/ou aperfeiçoar seu treino em seguida”, afirma. Os benefícios do tratamento não param por aí. Daniele explica que estudos foram realizados em pacientes com doenças como hipertensão leve, moderada, ou mesmo, resistente, e eles tiveram diminuição da pressão arterial sem precisar alterar a medicação após o uso do aparelho. Informações para a Imprensa S