A gravidez com exercícios físicos é cada vez mais indicada para eliminar muitos riscos

Para manter a saúde física e mental em dia, médicos aconselham a prática de atividade física regularmente. Gisele Wachs é graduada em Educação Física e desenvolveu um programa especial para gestantes, a personal explica que a gestante precisa de cuido redobrado, mas não deve deixar de se exercitar durante os nove meses de gestação. Pelo contrário: ficar parada está fora de cogitação para uma gravidez mais saudável e tranquila.

Exercícios físicos melhoram a circulação sanguínea, amenizam a ansiedade, aumentam a capacidade pulmonar e garantem energia extra às futuras mães. A prática regular promete um período de gestação repleto de bem estar e um parto bem mais tranquilo.

Mães que praticaram exercício físico, durante a gestação, relatam que tiveram um trabalho de parto mais rápido e suportaram melhor as contrações.  Gisele Wachs listou alguns motivos para dar inicio a prática de exercícios físicos direcionados:

1- A atividade física atua no sistema cardiovascular, que neste período tem um volume maior de sangue em circulação, e ajuda na oxigenação das células;

2- Proporciona um estado de relaxamento que é fundamental nesta fase, onde o organismo está sendo submetido constantemente a situações de estresse e as emoções estão à “flor da pele”;

3-Ajuda na consciência corporal, deixando a gestante mais preparada para o parto;

4-A ginástica, quando praticada regularmente, impede que a grávida engorde além do necessário/indicado;

5-O corpo em movimento garante melhor funcionamento dos intestinos;

6- Os exercícios proporcionam aumento da capacidade pulmonar e ajudam a controlar o ritmo de respiração;

7-Os exercícios de alongamento ajudam os tendões deixando-os mais firmes. “Durante a gestação, eles ficam mais frouxos e ocorre maior retenção líquidos.” Explica Gisele. 

8-Os exercícios de fortalecimento, ajudam o bom posicionamento da coluna e ajudam a mulher suportar mais o peso do bebê;

9-Com a musculatura fortalecida, o desempenho da mãe, no momento de expulsão do bebê, será melhor. E a recuperação no pós parto será muito mais rápida;

Sobre Gisele Wachs

Gisele Wachs é graduada em Educação Física pela Universidade Metodista de São Paulo e Pós graduada em Fisiologia do Exercício na UMESP

Transplante capilar é a solução para a calvície

Transplante capilar é a solução para a calvície

Cada vez mais moderno e eficaz, o tratamento devolve a autoestima ao paciente e garante resultados permanentes

Curitiba, 12/07/2016 

Um antigo ditado popular afirma que os cabelos são a moldura do rosto. Mas, o que fazer quando a calvície aparece? De acordo com a dermatologista Christine Graf Guimarães, de Curitiba, o problema tem solução. 

Dados da Sociedade Brasileira para Estudo do Cabelo (SBEC) revelam que 42 milhões de homens sofrem com o problema no Brasil. A estimativa é a de que a calvície atinja 10% deles entre os 20 e os 30 anos. A Organização Mundial de Saúde (OMS) prevê que metade da população masculina do planeta terá algum grau da disfunção até os 50 anos. 

Há muitas causas para queda de cabelos em homens e mulheres, porém na esmagadora maioria dos homens calvos, a causa é a alopecia androgenética hereditária, habitualmente conhecida como calvície de padrão masculino. “Para que esse tipo de calvície ocorra, é necessária a presença do hormônio Dihidrotestosterona (DHT) em um homem geneticamente susceptível. Da mesma forma, a maioria das mulheres que sofre de perda de cabelo é portadora de calvície hereditária de padrão feminino”, explica a Dra. Christine.

Com tratamentos cada vez mais modernos e eficazes, a ciência e a tecnologia oferecem opções que prometem acabar de vez com o problema. A Clínica Grafguimarães oferece o inovador transplante capilar. A técnica consiste em implantar no couro cabeludo fios retirados da própria pessoa, isto é, o doador é o próprio receptor. As raízes são retiradas de uma área mais densa e transplantadas para a área a ser corrigida, o que garante resultados mais efetivos. No implante capilar, os fios são produzidos de forma artificial, com material sintético, isto é, o doador não é o próprio receptor e os resultados se distanciam de uma aparência natural.

A clínica possui um departamento exclusivo para a realização de estudos e tratamento da calvície, o Cetrac. Lá são realizadas consultas, dermatoscopia, microscopia, documentação fotográfica especializada. A equipe da Grafguimarães trabalha com transplantes capilares desde 2001 e já soma mais de mil e quinhentos casos transplantados. “O transplante capilar atingiu um nível de eficiência que permite implantar até 10 mil fios de cabelos de forma extremamente densa. Hoje, essa técnica oferece um excelente resultado, aliada a um trauma mínimo e com a preocupação constante de oferecer resultados completamente naturais, em que a cirurgia não fica identificável”, garante a especialista. 

Na clínica GrafGuimarães, todos os transplantes são realizados exclusivamente com unidades foliculares, recriando assim a distribuição capilar que ocorre na natureza. O transplante capilar é uma cirurgia cheia de detalhes. Sendo assim, os médicos da clínica são altamente treinados, experientes, e em constante atualização, aumentando os níveis de confiança e reduzindo ao máximo a possibilidade de falhas.

FUE: Técnica inovadora, resultados efetivos 

  

A técnica utilizada na clínica para transplante capilar é a FUE - Follicular Unit Extraction, que consiste na retirada das unidades foliculares uma a uma da região doadora. Isso faz com que se possa extrair tanto quanto as faixas doadoras permitem. A cicatrização total da área doadora é de até cinco dias, pois as incisões são tão minúsculas que quase não deixam cicatrizes visíveis.

O FUE oferece diversas vantagens: enxertos e incisões menores, rápida recuperação no pós-operatório, sem cicatrizes lineares na área doadora, há possibilidades de fazer transplantes sequenciais com intervalos de um dia, alcançando assim um volume de enxertos ainda maior. O FUE permite, também, tratar pacientes com pouca área doadora ou até aqueles que não a possuem, além de restaurações capilares com pelos de outras áreas do corpo, como barba, tronco e axilas por exemplo. Uma verdadeira revolução na área de transplantes capilares.

O que fazer para prevenir alergias alimentares em bebês?

O que fazer para prevenir alergias alimentares em bebês?

Bebês devem comer amendoim ou evitá-lo? Qual é a melhor abordagem para prevenir a alergia ao amendoim e aos demais alimentos?

Com as alergias alimentares em crianças em ascensão, os pais, muitas vezes, se perguntam: como posso evitar esse problema no meu bebê? Uma nova revisão sobre o tema, publicada em CMAJ (Canadian Medical Association Journal), com base nos últimos dados, interpreta novas evidências para orientar médicos e famílias sobre a introdução de alimentos e a prevenção de alergias.

“Segundo os autores, se os pais perguntarem como é possível prevenir a alergia em seus filhos, a recomendação mais atual é a de introduzir os alimentos alergênicos o mais cedo possível. Uma vez que eles são introduzidos, a exposição é importante para a manutenção da tolerância. As crianças devem comer esses alimentos regularmente”, afirma o pediatra e homeopata Moises Chencinski (CRM-SP 36.349).

As alergias alimentares têm evoluído ao longo do tempo, com um aumento de 18% entre 1997 e 2007, nos Estados Unidos. Uma pesquisa recente junto às famílias canadenses descobriu que 8% relataram pelo menos uma alergia alimentar. Os alergenos mais comuns são leite de vaca, soja, amendoim, nozes, ovos, trigo, peixe, marisco e gergelim.

Bebês com pais ou irmãos que sofrem de alergias, especialmente a amendoim, estão em maior risco de atopia. Um estudo recente sobre o amendoim - (LEAP) study  - descobriu que a introdução do alimento precocemente reduziu o risco de alergia alimentar em até 80%. No entanto, as crianças com alto risco de alergia a amendoim podem se beneficiar da avaliação de um alergista antes da introdução do alimento.

“Como resultado do (LEAP) study, entidades como a Academia Americana de Alergia, Asma e Imunologia, a Academia Americana de Pediatria e a Sociedade Canadense de Alergia e Imunologia Clínica, afirmam, agora, que para crianças de alto risco, há fortes evidências que apoiam a introdução de amendoim entre 4 e 11 meses”, informa o médico.

Orientações anteriores recomendavam evitar alimentos potencialmente alergênicos até 12-36 meses de idade em bebês de alto risco. Como consequência, algumas mulheres evitavam sua ingesta durante a gravidez e a amamentação para tentar impedir o desenvolvimento de alergias em seus bebês. No entanto, as diretrizes atuais não suportam dietas de eliminação.

Para introduzir novos alimentos, a Academia Americana de Alergia, Asma e Imunologia recomenda:

1.     Introduzir um novo alimento, a cada 3-5 dias, de uma maneira apropriada para a idade (para evitar a asfixia);

2.     Começar com grãos e legumes e frutas amarelos e laranjas;

3.     Introduzir um dos alimentos potencialmente alergênico, se bem tolerado, em pequenas quantidades (por exemplo, leite de vaca, soja, ovos);

4.     Introduzir alimentos altamente alergênicos em casa;

5.     Aumentar a quantidade de alimentos durante vários dias.

“Já é bem documentado que evitar alimentos alergênicos não é uma forma de prevenir a alergia alimentar. No (LEAP) study, há fortes evidências de que a introdução precoce de amendoim é de fato preventiva. Com isso, teremos muitas mudanças nas diretrizes atuais sobre a introdução de alimentos. Muitas serão revistas. O melhor é conversar com o pediatra e tirar todas as dúvidas, tentando manter, ainda assim o aleitamento materno exclusivo até o 6º mês e iniciando essas medidas apenas quando da introdução alimentar”, orienta o médico,          que é membro do Departamento de Pediatria Ambulatorial e Cuidados Primários da Sociedade de Pediatria de São Paulo.

Secretaria de Saúde confirma 369 casos notificados de microcefalia surto de infecção em hemodíalise

	Rádio Jornal Secretaria de Saúde confirma 369 casos notificados de microcefalia Rádio Jornal A Secretaria Estadual de Saúde divulgou nesta terça-feira (12), o novo balanço da microcefalia em Pernambuco. De primeiro de agosto de 2015 até ... Sinalizar como irrelevante
	Globo.com Secretaria de Goiânia confirma surto de infecção em clínica de hemodiálise Jornal do Brasil A Secretaria Municipal de Saúde de Goiânia confirmou um surto de infecção bacteriana em uma clínica particular de hemodiálise. Por meio de nota, ... Sinalizar como irrelevante

Michel Temer vai fazer isso: Pesquisa diz que 81% dos brasileiros são contra aumento de impostos

O presidente interino que sempre promete uma coisa e cumpre outra deveria ler essa pesquisa. Os impostos no Brasil não mau cobrados e também empregados. Muitos que pagam e não deveriam pagar enquanto poucos que que ganham muito e chegam a sonegar impostos devido passarem pela malha fina e até mesmo subornar a Receita Federal, como a Coaf - Conselho de Arrecadação Financeira.

Não há como proceder isso em plena crise moral e econômica no país forjada pela corrupção e superfaturamento de empreiteiras, sucateamento e superfaturamento de trens. E, cem número de obras inacabadas.

Seria preciso que Michel Temer que já chegou a ser acusado de receber propina do Porto de Santos, um escandâlo que mancharia a folha de qualquer político em país sério querer sacrificar mais ainda os brasileiros que quase 60% ganha de um a um e meio salário mínimo.

Se ele fosse esse homem que pretende ser agora que chegou a presidência ele chamaria eleições diretas, já e geral, mas não é, a sua ambição resultou em algo que agora, cada vez mais se desenha em golpe político, o chamadol branco ou palaciano, que o brasileiro comum e mal informado e mal formado festeja com a queda da Dilma.

Leia mais sobre o aumento de impostos:

	jornal de saude Atualização assim que ocorre ⋅ 12 de julho de 2016
	NOTÍCIAS
	A Tarde On Line Pesquisa diz que 81% dos brasileiros são contra aumento de impostos O Tempo Saúde e segurança pública são os serviços públicos mais mal avaliados. Com base na opinião da população, foi construído um índice que vai de ... Sinalizar como irrelevante

No nordeste o chikungunya mata mais e a Saúde Pública está assustada com tantas mortes

 Segundo Uol notícias o Chikungunha ou Chikungunya já matou vários pessoas no nordestes tão rapidamento e mais do Zika Vírus e até mesmo a Dengue existem causas profundas que não se resolve no Brasil. A primeira é o saneamento básico. Depois vem o agrotóxico nos alimentos e terceiro a imunidade das pessoas que está se perdendo cada vez mais.

O país precisa de programas de combate a pobreza e não de programas de mortalidade para os pobres. Ao investir nas questões básicas sempre haverá geração de empregos, renda e soluções. Tanto é verdade que os médicos e cientistas não conseguem resolver a Dengue desde a década de 90 são quase 30 anos de luta e mortes.

A vacina vai resolver e criar anticorpos, mas pode o vírus ser mutagênico, como com os antibióticos e outros vírus como o da gripe, o influenza, e u intricado campo de informações que a medicina curativa se assusta devido não ter condições às vezes humanas de tratar tantas pessoas, conforme, a foto demonstra. E, no recém inaugurado UPA de São Cristovão em Belo Horizonte quando o Zika Vírus estava atacando eram dezenas, centenas de pessoas espalhadas pelos corredores e numa região de favela e sem saneamento básico com esgoto que passa in natura nas ruas. É muito atraso, é muito descaso com o dinheiro público e com o cidadão, o ser humano que trabalha e paga seus impostos.

Leia a matéria completa

http://noticias.uol.com.br/saude/ultimas-noticias/redacao/2016/07/12/chikungunya-desafia-ciencia-e-ja-mata-mais-que-dengue-e-zika-juntos-no-ne.htm

Dieta ocidental pode agravar disfunção cerebral que leva à obesidade

	jornal de saude Atualização assim que ocorre ⋅ 12 de julho de 2016 NOTÍCIAS Jornal O Globo Dieta ocidental pode agravar disfunção cerebral que leva à obesidade Jornal O Globo RIO — Pesquisadores da Universidade Macquarie, em Sidney, na Austrália, demonstraram que a obesidade pode ser causada por uma doença no ... Sinalizar como irrelevante Jornal de Angola Controlado surto de malária na localidade de Luassingua Jornal de Angola Pires Peti, em entrevista exclusiva ao “Jornal de Angola”, disse que se ... O director municipal da Saúde atribuiu a causa das mortes em Luassingua à ... Sinalizar como irrelevante

Proposta de plano de saúde popular gera polêmica

	jornal de saude Atualização assim que ocorre ⋅ 12 de julho de 2016
	NOTÍCIAS
	JC Online Proposta de plano de saúde popular gera polêmica JC Online Planos mais baratos e com cobertura limitada, abaixo dos requisitos mínimos determinados pela Agência Nacional de Saúde (ANS) – órgão ... Consultas serão em até 30 minutos após a chegada do paciente - O Tempo Cobertura completa Sinalizar como irrelevante
	Jornal de Brasília (Assinatura) Caos na saúde: promessas só no papel Jornal de Brasília (Assinatura) Para conquistar os votos dos eleitores em 2014, o plano de governo proposto pela chapa encabeçada pelo candidato e atual governador Rodrigo ... Sinalizar como irrelevante
	JC Online Falta de verbas prejudica medicina nuclear e Ipen pode parar O Tempo O instituto vende os produtos para 430 clínicas e hospitais de medicina nuclear, sendo que o Sistema Único de Saúde responde pela compra de um ... Sinalizar como irrelevante

Aplicação do delineador pode causar problemas nos olhos

Aplicação do delineador pode causar problemas nos olhos

As pessoas que aplicam delineador na pálpebra correm o risco de contaminação do olho e de outros problemas de visão

As pessoas que aplicam delineador na pálpebra correm o risco de contaminação do olho e de causar problemas de visão, de acordo com pesquisa por um cientista da Universidade de Waterloo. Este é o primeiro estudo a demonstrar que as partículas de um lápis delineador movem-se para dentro do olho. O estudo foi publicado no jornal Contact Lens Association of Ophthalmologists.

Os pesquisadores usaram gravações de vídeo para observar e comparar a quantidade de partículas de delineador que migravam para o filme lacrimal - a fina camada que protege o olho - depois de aplicar a maquiagem em diferentes estilos.

“Segundo os pesquisadores, a migração da composição aconteceu mais rapidamente e foi maior quando o delineador foi colocado na margem interna dos cílios. Cada participante deveria aplicar o delineador fora da linha dos cílios, depois sobre a área interna, mais perto do olho, e, ainda, ao longo da linha de água”, explica o  oftalmologista Virgílio Centurion (CRM-SP 13.454)