Vanessa Furstenberger preparadora física e corredora, pioneira em Street Workout

Vanessa Furstenberger é formada em Educação Física, com 20 anos de experiência, é bodydesigner e coach em corrida. Mesmo sendo profissional do esporte sempre sofreu para manter o peso “ideal”, Vanessa não tinha equilíbrio na alimentação e chegou a pesar 98 kg, “Minha vida sempre foi um engorda e emagrece.” Conta.

Em 2009 a profissional começou a praticar corrida ao preparar uma aluna para a modalidade, foi neste período que Vanessa realmente enxergou o quão fora dopeso estava. Aos 38 anos de idade o peso atrapalhava muito pra correr, afinal estava 40kg acima do ideal, mas nunca pensou em abandonar a profissão. Com auxilio de nutricionista e a paixão pela corrida (incentivo principal para mudança) Vanessa começou uma reeducação alimentar aliada a corrida e musculação leve; ao longo de um ano atingiu um percentual de 15.5% de gordura corporal e atualmente busca os 12% (sem cirurgia e inibidores de apetite). 

Além disso, o emagrecimento rendeu 5 pódios de provas de corrida: no asfalto (4º lugar), corrida de obstáculos (2º lugar) e 3 pódios consecutivos em prova de montanha (1º lugar por categoria, 3º lugar por categoria e 2º lugar por categoria). 

A profissional é pioneira no Brasil em Street Workout, e um dos membros fundadores do Mahamudra. Atualmente no segmento de corrida, possui um grupo especializado, Run &Life, no mercado desde 2013 com mais de 70 corredores amadores de perfis diversificados (desde de modelos, corredores amadores focados em performance, corredores que buscam aumentar a qualidade de vida após superarem problemasortopédicos ou outras doenças graves e até deficientes físicos). O treinamento é integrado em um grupo mas cada aluno segue um treino específico, recebendo suporte individualizado de acordo com seus objetivos pessoais e características biomecânicas, obtendo assim resultados notáveis.

Vanessa Furstenberger hoje sim incentiva seus alunos. Prova pelo exemplo que é possível mudar a vida e o corpo com atividade física e alimentação bem orientados, tendo ela própria emagrecido 40 kg e redesenhado o seu corpo, sem cirurgias ou remédios. “Uma glória para uma ex-obesa que perdeu 40 kg aos 40 anos de idade.” Finaliza Vanessa.