Evento oferece gratuitamente orientações de saúde e incentiva população
a cultivar hábitos saudáveis
Uma pessoa que nasceu há 35 anos pode estar envelhecendo
mais rápido e ter a idade biológica de 40 anos ou mais. O contrário, uma pessoa
mais velha ter um corpo com características mais jovens, também é possível. Não
se trata de mergulhar na fonte da juventude, mas de prestar atenção ao estilo
de vida mantido. Hábitos como dormir pouco, fumar, beber pouca água e se
alimentar fora de hora comprometem o organismo.
Uma feira de
saúde realizada neste domingo, 28 de maio, das 8h às 12h, vai orientar a
população de Santa Luzia sobre este assunto. No dia, é possível atender até
três mil pessoas. O evento é gratuito e aberto ao público em geral. O objetivo
é incentivar a população a incluir na rotina oito hábitos simples, também
chamados de remédios naturais. São eles: alimentação saudável; ingestão regular
de água; ar puro; exposição moderada à luz solar; prática de exercício físico;
repouso; equilíbrio no trabalho, no lazer e nas relações pessoais e confiança.
Depois de conhecer cada um dos remédios naturais, os
participantes vão responder ao Questionário de Hábitos de Saúde para descobrirem
a idade biológica e, desse modo, saber se o corpo é mais jovem ou mais velho do
que aponta a idade cronológica. Também será possível aferir a pressão
arterial, realizar teste glicêmico, medir a capacidade respiratória, passar por
sessão de massagem, entre outros serviços.
A feira de saúde é promovida pela Igreja Adventista do
Sétimo Dia. A avaliação dos participantes é feita por enfermeiros,
nutricionistas e psicólogos.
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